Рецепт 2day

Я всегда так считал и считаю, что быстрые углеводы, это первый враг организма. Давайте разберемся, что такое быстрый углевод. Быстрый углевод, это любой углевод, которой усваивается организмом менее чем за 2 часа. Например сахар усваивается за 30-40 минут. Хлебобулочные изделие из пшеницы низшего сорта (а это почти все ваши любимые булочки, пончики, тортики и тд), усваиваются в течении 60 минут...

Ни для кого не секрет что существует много видов паст(макарон), но есть одни и те же макароны уже надоело, поэтому я предлагаю тебе разнообразить привычное блюдо дополнительной гранью вкуса, кто попробует это явно оценит твой труд и будет реально удивлен. По сути само приготовление домашней пасты уже вызовет "вау" эффект, потому что еда приготовленная руками всегда будет вкуснее покупной, именно поэтому рестораны премиум сегмента не работают на покупных п/ф(Полуфабрикатах), в том числе и пастах, всё готовят сами...

Это блюдо традиционно Итальянской кухни, что в априори означает обилие специй, пряность и взрывной вкус! Чтобы паста получилась правильно, надо соблюдать целый ряд тонкостей и нюансов(в обществе их называют "фишечками"). Если ты сделаешь все как указано ниже-каждая клеточка твоих вкусовых рецепторов будет визжать от наслаждения, итак, поехали! 95% успеха именно этой пасты зависит от соуса, ведь это и будет основная составляющая блюда. Длительное томление мяса и овощей идеально дополняют друг друга, этот дуэт в конце подчеркивается специями и доводит до гастрономического экстаза...

Правильный завтрак. Как правильно завтракать ? Существует много версий и очень много опыта на этот счёт. Попробуем выявить лучшее питание утром. 1) Отвыкайте кушать холодной пищей. Холодное закуски утром дадут вам только тяжесть и вздутие живота. Кушая холодный бутерброд утром, вы заведомо загружаете свое пищеварение. Холодная еда очень быстро проходит через желудок и падает в пищевод не успевая при этом правильно перевариться. Что и вызывает у вас сильный дискомфорт на протяжении всего дня. 2) Стоит отвыкать пользоваться плитой...