Правильное питание · Похудение · Диета · Спорт

Приветствую друзья! Хотелось бы поделиться с вами одним очень классным рецептом. Во-первых он очень вкусный, во- вторых легкий, а в третьих он очищает весь организм и его можно употреблять как утром, так и вечером. Желательно до 6 вечера т.к после 6 вечера наш обмен веществ начинает работать очень слабо. Сейчас вам покажу простой, но действенный рецепт, его можно сделать за 30 секунд. Ингредиенты: 1. Авокадо (1шт). 2. Лимон (1шт). 3. Огурец (1шт). 4. Петрушка (20гр). 5. Семена льна (20гр)...

Любой нормальный человек который хочет быть здоровым должен хоть раз в год делать чистку своего тела. Мы понимаем что та пища которую мы потребляем есть что-то что остается из этой пищи, есть пища которая выводится из нас. Но к сожалению не все что должно из нас выводится выводится. То что остается оно мешает нам жить. Во-первых оно мешает нам получить всю ценность от продуктов которые мы потребляем. Все накапливаемое в нашем организме годами мешает принимать ценность от продуктов которые мы потребляем...

Этот эликсир является действенным и мощным средством. Он имеет двойной эффект. Во-первых стимулирует в организме процесс термогенеза, то есть усиливает выработку тепла. Метаболизм будет работать на оптимальном уровне, что поможет сжиганию жира на животе. Во-вторых, этот состав препятствует появлению на стенках артерий холестириновых бляшек. Чистые и здоровые сосуды несут больше кислорода, необходимо клеткам и тканям организма. Таким образом, это средство поможет избавиться от лишних килограммов и почувствовать себя лучше...

Вы наверняка не раз слышали утверждение «Мы — это то, что мы едим». И действительно рациональное питание является одной из составляющей здорового образа жизни, если в наш организм не будут поступать необходимые для жизни компоненты, уже имеющиеся хронические заболевания могут обостриться. Да и новые проблемы со здоровьем не заставят себя долго ждать. Различные шлаки и продукты обмена веществ имеют свойство постепенно накапливаться в организме. Специалисты рекомендуют минимум два раза в год проводить чистку кишечника...

Кожа это наверно одна из самых первых вещей на которую мы обращаем внимание когда смотрим на другого человека. И в погоне за красотой кожи люди тратят огромные деньги. Дорогие крема, процедуры. Но путь к здоровой коже лежит не через дорогостоящие процедуры. А через то что мы едим, через правильное питание. В этой статье я собрал продукты которые обожает ваша кожа. И благодаря которым вы будете выглядеть на все 100%. 1. Овощи зеленого и оранжевого цветов. Такие овощи содержат в себе бета каротин...