платформа EMPLITUDE

Впервые о метанавыках заговорили ещё в конце XX века, однако термин появился совсем недавно. Его предложила в своей книге «Metaskills: The Spiritual Art of Therapy» Эми Минделл, психотерапевт, доктор психологии из США. Она назвала метанавыки «умениями духа». Раньше считалось, что характер - это нечто врождённое. Сейчас всё чаще говорят, что его можно изменить, причём даже у взрослого «сформировавшегося» человека. Метанавыки стали орудием совершенствования. Они органично встроились в иерархию «скиллов» прогрессивного специалиста наряду с hard и soft skills...

Опыт компаний по поддержке своих сотрудников в сложные периоды глобальных изменений Российские компании уже казалось бы привыкли работать в условиях, когда каждые пару лет им приходится сталкиваться сразу с несколькими «черными лебедями». Навык кризисного руководства уже перешел из отдельной специализации в одну из основных компетенций современного лидера. Согласно исследованию «Под давлением: лидерство в новых реалиях» бизнес-школы Сколково, основные решения руководителей в первые недели марта были сфокусированы вокруг 3 аспектов: Стратегия -Деньги- Команда...

Хочется начать с того, что всех людей условно можно поделить на тех, кто очень быстро переходят к действию и тех людей, которым нужна пауза между принятием решения действовать и самим действием. На языке метапрограмм первый тип называется «Инициирующий», а второй тип «Рефлексирующий». Это привычный стиль поведения и его не надо путать с прокрастинацией, которая может встречаться у каждого из этих типов. Что такое прокрастинация? Прокрастинация – склонность к постоянному откладыванию даже важных и срочных дел, приводящая к жизненным проблемам и болезненным психологическим эффектам...

На первый взгляд кажется, что между диджитал-коучингом и просто коучингом существует большая разница. Так и есть, если углубиться в вопрос, что мы и сделаем в этой статье. Но, в целом, разница лишь способах связи — в диджитал-коучинге консультация проходит онлайн, просто коучинг же подразумевает собой офлайн встречи. В современном мире у человека больше возможностей, теперь он не ограничен расстоянием, потому что есть Интернет. Раньше вам бы пришлось довольствоваться теми специалистами, которые есть в вашем городе...

Разберемся на примерах, на какие признаки личности указывает организация рабочего места человека. Возможно в этой статье вы узнаете о себе что-то, о чем раньше не догадывались. Посмотрите на свой стол, если он рядом или вспомните, как он выглядит? Что на нём лежит и каким образом расположены вещи? Есть ли там книги, блокнот, кружка, фотопортрет, личные вещи или еда? Прежде чем начать, попробуйте сами охарактеризовать свою личность по состоянию стола, соответствует ли это действительности? ___________________...

В период кризиса у человека есть два варианта пути: Первый — запаниковать, ежедневно изводить себя и свой эмоциональный фон мыслями о страшном будущем и покорно ждать лучшей жизни, плывя по течению; Второй путь — посмотреть на изменения, как на время для новых возможностей и изо всех сил начать двигаться в сторону своей лучшей жизни. Трудности делают нас сильнее, помните поговорку? :) Точнее, трудности, которые вы смогли преодолеть, делают вас сильнее. Большинство людей в кризис выберут первый...

Потеряли силы и нет эмоций в работе. Эта статья поможет вдохнуть новую жизнь в работу любого человека. Даже у самых энергичных и позитивных людей может закончиться энергия, это нормально. У всех есть дела, обязанности, работа, семья, друзья и собственные желания, на которые также хочется уделить время. Человек, как смартфон, может “разрядиться” и тогда ему жизненно необходима батарейка, только электричеством и розеткой тут не справишься :) В период, когда в мире происходят изменения, человека одолевает...

Практические советы, как распознать в своем отделе лидера, который поведет за собой сотрудников. В каждой компании должны быть руководители, обладающие не только профессиональными навыками, но и которые смогут вдохновить сотрудников, дать мотивацию на совершенствование и рост компании. Особенно когда всё ежедневно меняется, а в обществе зарождается паника и страх за свое будущее, становится сложно работать и тем более качественно выполнять задачи. В этом случае человеку нужен тот, кто даст ему надежду на светлое будущее, покажет, что всё решаемо и протянет руку вслед за собой...

Как правильно ставить задачи на неделю. Планирование целей не просто в ежедневнике, а их выполнение. Можно сидеть и ждать, когда «Вселенная» отзовется на ваши мысли и исполнит все мечты и желания, а можно взять жизнь в свои руки, и превратить ту самую заветную картинку в реальность. Что выбираете вы? Если вы читаете эту статью, то с большой вероятностью - это второй вариант, тогда вперед раскрывать тему :) Мечты, которые сбываются, — не мечты, а планы. (А.Вампилов) Прежде чем начать, стоит разобрать несколько заблуждений о постановке целей...

Гибкость — значит УСТОЙЧИВОСТЬ. Месяц март второй раз за последние два года показал всем, что гибкость — это без чего очень сложно адаптироваться к быстро меняющемуся миру. _______________ Каждый день новые события и новости, которые могут кардинально изменить наш привычный образ жизни, наши решения и дальнейшие планы. В такие моменты многим особенно нужна поддержка. Наша коучинговая команда EMPLITUDE провела этот месяц максимально продуктивно и сплоченно, чтобы протянуть руку помощи, как можно...

Ко всему можно и нужно подходить с юмором, даже к рабочим моментам, которые иногда выводят из себя. В первую очередь это ваше настроение и нервная система, которую нужно беречь :) Поговорим о реалиях офиса и работы в целом. Как правильно выходить из разных ситуаций, сохранив при этом здоровую психику и нормальные отношения с коллегами и клиентами. Оконная война Противоречие, с которым можно встретиться не только в рабочих моментах: Решение: В общем, надо исходить из того, что все мы — люди, все...