Найти в Дзене
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
2 дня назад

«Как быть опорой детям и подросткам, когда сам еле держишься» Учебный год начался. Новый ритм, новые задачи, новые нагрузки. Для родителей это значит: ранние подъёмы, домашние задания, кружки, бесконечное «надо» и «успеть». И очень быстро возникает вопрос: как оставаться опорой для ребёнка, когда собственные силы уже на исходе? На нашей конференции мы не будем давать шаблонные советы «побольше отдыхать». Мы разберёмся, как работает ваша нервная система, тело и биохимия в условиях повседневной нагрузки, и как это влияет на вашу способность быть устойчивым и заботливым родителем. Приходите, чтобы не просто «продержаться» до каникул, а научиться жить в ресурсе и поддерживать близких без потери себя. Кто будет вести: ведущий психолог с более чем 19-летним стажем работы в области семейной и детской психологии - Успеньев Алексей Анатольевич Когда: 3 сентября Где: МЕДСОНАР Во сколько: в 14:00 Вход свободный

6 дней назад

Гиперлордоз: не просто сутулость, а риск для сердца и желудка. Как это остановить?

Гиперлордоз — это состояние, при котором естественный изгиб позвоночника в пояснице становится слишком глубоким. Визуально это выглядит как сильно выступающие ягодицы и живот, а таз заметно наклонён вперёд. Сам по себе выраженный прогиб — не всегда болезнь. Но если он сопровождается болью, быстрой усталостью в спине или дискомфортом, это тревожный сигнал: пора обратить внимание на своё тело. 📊 Цифры, заставляющие задуматься 90% жителей России имеют те или иные признаки нарушения осанки. Гиперлордоз — одна из самых частых деформаций позвоночника...

1 неделя назад

Сосуды головы, сердца и ног: где бляшка опаснее всего

Разбираем три главные локации и их симптомы Представьте, что ваши сосуды — это разветвлённая сеть рек, по которым день и ночь течёт живительная вода — кровь. Но иногда в этих реках появляются коварные плотины — атеросклеротические бляшки. Они сужают русло, замедляют течение, а в самый неожиданный момент могут перекрыть его полностью. И тогда случается катастрофа. Атеросклероз — это системное заболевание. Бляшки не выбирают какую-то одну артерию, они могут появиться где угодно: в сосудах головы, сердца, ног, почек, кишечника...

1 неделя назад

Анализ, который спасёт вам жизнь: липидный профиль

Что такое «плохой» и «хороший» холестерин, кому и когда сдавать, какие цифры должны насторожить Вы просыпаетесь утром, чувствуете себя бодро, завтракаете, идёте на работу. Всё как обычно. Ничто не болит, сердце стучит ровно, дыхание свободно. «Я здоров», — убеждаете вы себя. И в этот самый момент внутри вас, незаметно и беззвучно, может происходить нечто опасное. Ваши сосуды — это сложная сеть дорог, по которым круглосуточно движется кровь, переносящая кислород и питание ко всем органам. Но если на этих дорогах появляются «заторы» — холестериновые бляшки, — то рано или поздно случится авария...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент