Советы для счастливых отношений

«Хочу переехать в крупный город. Но мешают страхи, тревожность, неуверенность в себе. Ранее я проживала там около трёх лет, однако после внезапного увольнения с последнего места работы ситуация изменилась...

🙄Ежедневно мы листаем ленту социальных сетей и сравниваем себя с другими. Социальное сравнение — это «невидимый сценарист» нашего ежедневного настроения и жизненных решений. Большинство людей занимаются...

Внутренний Критик — это жестокий голос в нашей голове, который судит, упрекает и наказывает нас за ошибки. Это не ваш подлинный голос, а скопированные в детстве критические замечания родителей, учителей или стандартов общества...

📝ОПИСАНИЕ СИТУАЦИИ Моя проблема началась, наверное, давно, а проявляться стала после перенесенного в легкой форме коронавируса. Сначала ПА и проблемы ЖКТ, которые проявлялись на не любимой работе, которую пришлось бросить...

➡️Сегодня вы увидите к чему может привести попытки загнать себя в определённые рамки. В рамки идеального образа. В какой-то момент начинает казаться, что эти рамки и есть мы, поэтому столь ценным становится удержание себя в этих рамках всеми возможными способами...