Найти в Дзене
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
3 часа назад
 • Вы подписаны

Есть ли риск заболеть от прививки? Рассказывает терапевт ОН КЛИНИК Ольга Султанова

В конце лета стартует сезон вакцинации, прежде всего от гриппа, но также и вакцинации по графику, положенной по возрасту детям и взрослым. Как обезопасить себя от неожиданных неприятностей – плохого самочувствия, например, после прививки и получить максимум пользы, рассказала Ольга Султанова, врач-терапевт ОН КЛИНИК. Когда лучше отложить прививку? Ольга Султанова: "Прежде всего, стоит очень ответственно отнестись к подготовке к прививке – последить за своим состоянием. Если даже вы запланировали...

11 часов назад
 • Вы подписаны

Разбираем тренды косметологии. Что такое XERF? Ежедневно бьюти-индустрия пополняется новыми трендами, особенно популярны сегодня восточные, а конкретно корейские веяния эстетической моды. Разобраться в том, что такое технология XERF поможет наш эксперт –  Наталья Мельниченко, Ведущий косметолог, трихолог. Уже знакомый всем RF-лифтинг — это аппаратная процедура, которая завоевала популярность в последние годы благодаря сочетанию высокой эффективности, безопасности и минимального восстановительного периода. Ее главное преимущество — способность стимулировать естественные процессы омоложения кожи без хирургического вмешательства. Рекомендации по РФ-лифтингу для омоложения Наталья Мельниченко: «Я рекомендую пациентам проходить курс процедур (минимум 2-3 сеанса) с последующим наблюдением накопительного эффекта и изменения кожи. RF безопасно сочетается с ботулинотерапией, филлерами, биостимуляторами и лазерными методиками, воздействуя на разные структуры кожи. График проведения процедур и их сочетание определяется исключительно врачом-косметологом, которого вы посещаете». А XERF (ЗЭРФ) – это революционная мировая новинка в области RF-лифтинга, использующая мультичастотный принцип. Наталья Мельниченко: «Многие мои пациенты с любопытством изучают последние достижения в эстетической медицине в поисках информации о новых способах омоложения без операции. Особый интерес вызывают корейские разработки. Сама по себе радиочастотная энергия для подтяжки кожи – технология не нова, она уже знакома многим как метод структурного омоложения». XERF представляет собой монополярный мультичастотный вариант RF-лифтинга. Эта процедура неинвазивна, не требует периода восстановления и не оставляет следов. Курс процедур (однократное применение менее эффективно) призван бороться с такими распространенными возрастными изменениями, как птоз и морщины, как у мужчин, так и у женщин. Аппарат генерирует тепло, проникающее в различные слои дермы. Мультичастотное воздействие обеспечивается одновременной работой на двух частотах: 6.78 МГц активизирует поверхностные слои, повышая упругость и разглаживая мелкие морщины; 2 МГц проникает глубже, воздействуя на слои до SMAS (мышечно-апоневротическая система), что способствует подтяжке лица и восстановлению четкости контуров. Нагрев тканей запускает два ключевых процесса: немедленное сокращение коллагеновых волокон, обеспечивающее эффект лифтинга и борьбу с птозом. И стимуляцию фибробластов к активной выработке нового коллагена и эластина. Результат проявляется сразу и продолжает нарастать до 3 месяцев. Для долговременного улучшения качества кожи необходим курс. Процесс клеточного самоомоложения и подтяжки тканей продолжается в течение нескольких месяцев после завершения курса, что делает его более эффективным. Благодаря системе охлаждения, процедура проходит максимально комфортно, не требует анестезии и переносится без неприятных ощущений. Она применима как для лица, так и для тела, а также успешно комбинируется с другими косметологическими процедурами. И вписывается в концепцию "офисной косметологии" – омоложение без отрыва от рабочего процесса. Эффективность XERF доказана, хотя оборудование пока не получило широкого распространения. Отмечено улучшение внешнего вида кожи до 40%, а удовлетворенность пациентов в ходе исследований составила 7 из 10 и выше. Эффект сохраняется до 18 месяцев, в зависимости от индивидуальных особенностей. Процедура подходит женщинам и мужчинам с возрастными изменениями овала лица, вторым подбородком, птозом, а также для восстановления фигуры после родов или значительной потери веса. Однако при выраженном птозе косметология может быть не столь эффективна, что определит врач на консультации. Стандартные противопоказания к процедуре включают беременность и лактацию, обострение хронических заболеваний, инфекции, онкологию, психические расстройства, наличие кардиостимулятора или металлических имплантов в зоне воздействия. Хотите узнать, как выглядеть моложе и сохранить естественную красоту? Приходите на БЕСПЛАТНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ косметолога в ОН КЛИНИК! (По акции до 31 августа 2026 г. если

1 день назад
 • Вы подписаны

Психотерапевт Юлия Ковальчук: "Режим многозадачности вреден для мозга!"

Почему наш мозг ненавидит делать несколько дел сразу и как это разрушает вашу продуктивность, расскажет Ковальчук Юлия Вячеславовна, заведующий отделением психотерапии ОН КЛИНИК, психотерапевт, сексолог, КМН. Нас с детства учат, что успешный человек успевает всё. Мы гордимся тем, что одновременно отвечаем на сообщения, слушаем подкаст и доделываем отчет. Работодатели ценят таких сотрудников, а соцсети воспевают умение жонглировать задачами. Но у этого режима есть скрытая цена — и платим мы не только вниманием, но и собственным здоровьем...

1 день назад
 • Вы подписаны

Трещины на пятках: советы опытного подолога

Эксперт по проблеме трещин на пятках в ОН КЛИНИК: Азарова Евгения Сергеевна, рук. направления подологии, ведущий врач-подолог ОН КЛИНИК, подолог-хирург, травматолог-ортопед, дерматовенеролог, косметолог, эксперт по независимой оценке квалификаций специалистов в сфере здравоохранения Появление трещин на стопах имеет множество причин. Зачастую с этой проблемой сталкиваются люди с сахарным диабетом и кожными заболеваниями. Недуг имеет тенденцию к частому рецидиву: несмотря на временные улучшения, проблема возвращается...

2 дня назад
 • Вы подписаны

Кофейная диета: фантастика или реальность? Ответит ведущий диетолог Евгения Байтурова

Похудеть, избавиться от ненавистного жира и обрести уверенность в себе с помощью кофе? Что могло бы быть чудеснее, особенно если бы это были латте, капучино, хотя бы даже кофе с молоком! Давайте разберемся, миф это или правда с нашим врачом-диетологом – Евгенией Байтуровой. Евгения Байтурова, ведущий эндокринолог, диетолог: «Мои пациенты, мужчины и женщины, часто спрашивают у меня, можно ли похудеть на кофе. В интернете масса рецептов того, как похудеть легко и просто, с помощью яблок, кефира… и даже с помощью кофе...