Найти в Дзене
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
12 минут назад
 • Вы подписаны

Ксения Потмальникова рассказала «Аргументам недели» про вред готового тертого сыра Врач-эндокринолог, диетолог Ксения Потмальникова рассказала изданию «Аргументы недели» о том, почему уже потертый сыр в промышленной упаковке – не лучший выбор. Наши врачи регулярно становятся приглашенными экспертами в СМИ по различным темам. Очень многие из них посвящены правильному питанию #пп, ЗОЖ и теме снижения веса, а также коррекции пищевого поведения. Люди хотят жить долго, быть здоровыми и повышать качество жизни. А это значит, они стремятся следить за своим весом и питаться правильно. Тем не менее, на наше питание накладывает отпечаток дефицит времени, стресс и нагрузки. И. конечно, ряд продуктов, которые нам предлагают современные магазины. Тертый сыр – популярный продукт на полках, его хозяйки покупают для добавления в блюда, чтобы сэкономить свое время. Запакованный в вакуум, он не вызывает опасений... А зря! Тёртый сыр кажется удобным продуктом, но за лёгкостью использования могут скрываться серьёзные проблемы. Ксения Потмальникова предупредила: покупая такой сыр, вы никогда не знаете, в каких условиях его тёрли и насколько чистыми были руки у продавца. 1.   Главные риски — попадание бактерий и посторонних примесей, что грозит инфекцией и проблемами с ЖКТ. 2.   Кроме того, в магазинах часто переклеивают даты на упаковках, продавая заветрившийся или просроченный продукт. Чтобы сыр выглядел свежим, производители добавляют крахмал и другие добавки, из-за чего страдают вкус и текстура. 3.   Есть и неочевидный момент: тёртый сыр визуально кажется легче, поэтому в блюдо его кладут больше, чем планировали, а это лишние калории… Врач советует выбирать упакованный в вакуум продукт от проверенного производителя, обязательно проверять дату и срок годности. Ещё надёжнее — купить цельный кусок и натереть его дома: так вы будете точно знать и состав, и количество. #сыр #тертыйсыр #здоровоепитание #диетология #эндокринология #безопасностьпродуктов #здоровье #питание #продукты #калории #ЖКТ #советыдиетолога #здоровыйобразжизни #еда #кулинария #выборпродуктов

19 часов назад
 • Вы подписаны

Акционное спецпредложение на увеличение груди без наркоза Preserve у Вячеслава Ганьшина! До конца месяца запишитесь на БЕСПЛАТНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ пластического хирурга Ганьшина Вячеслава Павловича по акции и узнайте стоимость операции без наркоза для вас! На операцию по технологии Preservé действует специальная цена уже с учетом имплантов. Новая технология увеличения груди Preservé позволяет выполнять операцию под местной анестезией, без общего наркоза и без рассечения тканей молочной железы, а значит — без длительного заживления и реабилитации. Узнайте подробности и запишитесь на консультацию по телефону контакт-центра! Preservé — совершенно другой подход к работе с анатомией груди: вместо разреза тканей внутри молочной железы выполняется небольшой разрез длиной 2,5–3 см в естественной складке под грудью, а ткани бережно раздвигаются для размещения импланта, тогда как мышцы, связки и нервы не затрагиваются. Подобное стало осуществимым благодаря особым имплантам от Motiva, которые вводятся под грудную мышцу в свёрнутом виде и раскрываются уже внутри. Вячеслав Ганьшин, пластический хирург ОН КЛИНИК: «Данный подход особенно востребован среди молодых представительниц прекрасного пола, которые впервые рассматривают возможность увеличения груди, отдают предпочтение естественному виду и хотят избежать долгого восстановительного периода. Также он подходит тем, кто ведёт динамичный образ жизни, и тем, кто испытывает страх перед общей анестезией или имеет ограничения по её применению. За многие годы работы я часто слышал от пациенток: стремление увеличить грудь присутствует, однако опасение перед анестезией и долгим восстановлением берёт верх над мечтой… Это не прихоть, а серьёзное препятствие, из-за которого женщины откладывают решение годами, иногда страдая от низкой самооценки. Теперь можно не откладывать исполнение мечты на потом». Важно! Если собственных тканей недостаточно для надёжного покрытия импланта, при выраженном птозе или необходимости значительной подтяжки хирург может предложить другой вариант маммопластики. Определить, насколько Preservé подходит именно вам, удастся лишь после детального анализа таких параметров, как толщина мягких тканей, выраженность опущения, анатомические особенности грудных желез и конечные ожидания от операции. Во время очной беседы врач-хирург дополнительно уточнит, гарантирует ли методика Preservé планируемый визуальный итог, либо же в вашей ситуации рациональнее рассмотреть альтернативные способы пластики груди. Условия акции Акция распространяется только на операцию по технологии Preservé у Вячеслава Ганьшина. Скидка действует в ОН КЛИНИК на Таганской до 31 октября 2026 года для пациентов старше 18 лет.

1 день назад
 • Вы подписаны

Гонконгский грипп в России: что нужно знать?

Осень только стартовала, а в соцсетях и новостях уже активно обсуждаются слухи о том, что есть первые заболевшие гонконгским гриппом... Правда это или вымысел? Что это за штамм? Как распознать зарубежный грипп и как лечиться, расскажет наш врач-педиатр, заведующий выездной службы помощи на дому ОН КЛИНИК Бейби – Шайхутдинов Марс Дамирович. Шайхутдинов Марс Дамирович: «Вирус H3N2, именно так называется этот штамм, — это «потомок» известного азиатского гриппа 1957 года. Он опасен не столько сам по себе, сколько своими осложнениями...

2 дня назад
 • Вы подписаны

Прощайте птоз и потеря объема. Секреты маммопластики для уверенности в себе

Пластический хирург ОН КЛИНИК Шоанат Рустамовна Ахмедова расскажет о том, как сегодня можно обрести грудь своей мечты, вернуть форму, объем и упругость и даже без имплантов – используя собственные ткани пациентки. Одна из популярных сегодня операций, помогающая добиться таких результатов – мастопексия (подтяжка груди). Птоз — опущение груди — не всегда связан с возрастом. Причины могут быть разными: индивидуальные особенности и недостаток массы тела, беременность и кормление, резкие колебания веса, генетическая предрасположенность, особенности соединительной ткани...

2 дня назад
 • Вы подписаны

ОН КЛИНИК – в ТОП-30 проктологических клиник Москвы 2026

Международный медицинский центр ОН КЛИНИК вошёл в ТОП-30 лучших проктологических клиник Москвы в 2026 году на платформе DTF по отчёту аналитической команды «Про рейтинг». Пациент часто обращается к врачу уже с острыми симптомами, тянет до последнего, а потом лихорадочно ищет, где в рамках бюджета, в удобной локации и без очереди окажут помощь. Тысячи интернет-страниц с обещаниями «надёжности» и «современного оборудования» выбор не облегчают — в итоге решают совет знакомых, членов семьи или ближайшее свободное окно в «любой» клинике...