Борзов | Тело и состояние

У Игоря Павловича есть утренний ритуал, и он ему надоел. Будильник звонит в шесть сорок. Он открывает глаза — и первые десять минут просто лежит, потому что голова тяжёлая, как после простуды, хотя никакой простуды нет. Встаёт медленно, как после ночной смены. Кофе помогает к половине девятого. К обеду отпускает совсем. А вечером он бодр и уверен: ну вот, выспался же наконец. Возраст: шестьдесят один. Ложится он в начале одиннадцатого. Встаёт по будильнику. Восемь часов, всё как советуют. Жена его, от Марина, спит в соседней комнате уже третий год — не из-за ссоры...

У Валерия Дмитриевича на работе есть святое: после обеда, часам к трём, он идёт к кофеварке. Не потому что хочется спать — потому что день к трём становится никакой. Голова не болит, но мысли вязкие. Чашка кофе, и вроде отпускает: до конца дня дотянул, домой доехал, поужинал. А в девять вечера Валерия Дмитриевича начинает клонить в сон так, что он засыпает в кресле перед телевизором. Просыпается в десять от звука упавшего пульта, идёт в постель — и лежит без сна до половины первого. Глаза открыты, сна ни в одном глазу...

Просыпаетесь среди ночи: подушка влажная, футболка прилипла к спине. Приходится переодеваться, переворачивать одеяло и ждать, пока снова придёт сон. Утром возникает вопрос: «В спальне было жарко или со мной что-то происходит?» После одной такой ночи не нужно искать у себя тяжёлое заболевание. Но если ситуация повторяется, списывать всё на одеяло тоже не стоит. Ночная потливость — это симптом, а не диагноз. Причины могут быть разными: от перегрева и гормональных изменений до действия лекарств и заболеваний...