Городская поликлиника № 212 ДЗМ

Неделя популяризации донорства крови и костного мозга Донор — это человек, который спасает жизни! Одна донация крови может помочь сразу нескольким пациентам: пострадавшим в авариях, людям с онкологическими и гематологическими заболеваниями, роженицам и детям. ⚡️Донорство костного мозга — ещё одна возможность спасти жизнь. Для многих пациентов с лейкозами, лимфомами и другими серьёзными болезнями пересадка костного мозга является единственным шансом на выздоровление. Преимущества донорства: ➡️Вы помогаете людям вернуться к жизни ➡️Ежегодное прохождение медицинского осмотра ➡️Чувство социальной значимости и солидарности ➡️Пополнение энергетических и иммунных резервов организма Важно! Донорство — это безопасно, бесплатно и жизненно необходимо! Если вам от 18 до 45 лет, у вас нет противопоказаний и вы хотите помочь — присоединяйтесь! ⚡️Как стать донором: ∙ Обратитесь в ближайший центр крови ∙ Пройдите анкетирование и медосмотр ∙ Сделайте первый шаг — сдайте кровь или запишитесь в регистр доноров костного мозга #дзм #новостиполиклиник #гп212

Этот день призван привлечь внимание людей к проблемам, с которыми ежедневно сталкиваются больные гемофилией, а также повысить осведомлённость об этом наследственном заболевании, связанным с нарушением процесса свёртывания крови.  Гемофилия — редкое наследственное заболевание, связанное с нарушением коагуляции (процессом свёртывания крови) 🩸 При этом заболевании возникают кровоизлияния в суставы, мышцы и внутренние органы, как спонтанные, так и в результате травмы или хирургического вмешательства. При гемофилии резко возрастает опасность гибели пациента от кровоизлияния в мозг и другие жизненно важные органы, даже при незначительной травме.  Профилактические меры, позволяющие снизить вред здоровью от гемофилии: Медико-генетическое консультирование пар на стадии планирования беременности: ранняя диагностика гемофилии на стадии внутриутробного развития. Профилактика гемартрозов (суставных кровоизлияний) и других кровотечений: диспансеризация больных, ведение определенного образа жизни с минимальным риском возникновения травм, раннее использование допустимых видов лечебной физкультуры (плавание, безопасные тренажеры). Организация раннего введения антигемофилических препаратов на дому (выездные специализированные бригады, обучение пациентов в школе медицинских сестер). В наиболее тяжелых случаях показано систематическое (2-3 раза в месяц) профилактическое введение концентрата факторов свертывания крови. При хирургическом вмешательстве желательна консультация гематолога и введение недостающих факторов свертывания крови до развития кровотечения.  Хотя болезнь на сегодняшний день неизлечима, её течение контролируется с помощью инъекций недостающего фактора свёртываемости крови, чаще всего выделенного из донорской крови. В целом люди с гемофилией при правильном лечении живут столько же, сколько и здоровые люди. #НовостиПоликлиник #ДЗМ #ГП212

✔️ С 30 марта по 5 апреля Министерство здравоохранения Российской Федерации проводит Неделю здоровья матери и ребёнка — важную инициативу, приуроченную ко Дню неонатолога (5 апреля). 📎 Цель этой недели — привлечь внимание общества к вопросам охраны репродуктивного здоровья женщин и благополучия детей раннего возраста. Здоровье ребёнка во многом определяется состоянием матери до, во время и после беременности. Поэтому так важно заботиться о благополучии будущей мамы на всех этапах. ⏩ Помните: внимательное отношение к собственному здоровью создают основу для счастливой и полноценной жизни новых поколений! #Профилактика #НовостиПоликлиник #ГП212ДЗМ

Уважаемые пациенты, коллеги и жители районов Солнцево и Ново-Переделкино! ⚠️ Внимание⚠️ ❗️ Осторожно, мошеннические звонки о донорстве сахара в крови! В последнее время участились случаи телефонного мошенничества. Злоумышленники звонят жителям и сотрудникам медицинских организаций, выдавая себя за сотрудников Департамента здравоохранения Москвы! ☎️Как действуют мошенники: - Сообщалось, что вам нужно сдать кровь на сахар. - Предложение записаться на приём в поликлинике. Для подтверждения записи просят предоставить код, который якобы придёт по SMS, или предоставить другие личные данные. ❗️ Помните: - Реальные медицинские учреждения никогда не запрашивают по телефону SMS-коды, паспортные данные, номера банковских карт или другую конфиденциальную информацию. - Регистрация на тесты и приём осуществляется только через официальный сайт или мобильное приложение ЕМИАС. ⛔️ Если вам поступит такой звонок, не сообщайте никаких кодов и не следуйте инструкциям звонящего. Будьте бдительны и предупредите своих близких💙💚 #ГП212#ДЗМ #НовостиПоликлиник

Туберкулёз: старая угроза в современном мире Каждый год 24 марта мир отмечает Всемирный день борьбы с туберкулёзом — дату, призванную напомнить о заболевании, которое, несмотря на достижения медицины, остаётся опасным. Раннее выявление — ключ к успешному лечению. Основные симптомы: 🔹кашель более 2–3 недель; 🔹кровохарканье; 🔹боль в груди; 🔹слабость и быстрая утомляемость; 🔹потеря веса; 🔹ночная потливость; 🔹повышенная температура. Эти признаки часто игнорируются или принимаются за обычную простуду, что приводит к поздней диагностике и осложнениям. Лечение туберкулёза возможно и эффективно, но требует строгого соблюдения схемы терапии. Стандартный курс длится не менее 6 месяцев. Каждый человек может внести вклад в борьбу с туберкулёзом: 🔹регулярно проходить обследования, в том числе флюорографию; 🔹не игнорировать длительный кашель; 🔹соблюдать рекомендации врачей; 🔹поддерживать людей, проходящих лечение; 🔹распространять достоверную информацию. #ГП212 #ДЗМ #НовостиПоликлиник

⏩Знаете ли вы, что гепатит С называют «ласковым убийцей»? Он годами разрушает печень, никак себя не проявляя. 😞Человек чувствует лишь легкую усталость, списывая всё на стресс. А в это время болезнь прогрессирует, грозя циррозом или раком печени. ⭐️Хорошая новость: скрининг на гепатит С включен в бесплатную диспансеризацию! 🩺Кто может провериться бесплатно? 🔻Граждане от 25 лет и старше 🔻Один раз в 10 лет ❗️Кому особенно важно провериться (даже вне диспансеризации): ✔️ Если когда-то делали тату или пирсинг ✔️ Если были операции, переливания крови или стоматологические вмешательства ✔️ Просто для уверенности в своем здоровье ✅Сегодня гепатит С полностью излечим! Современные препараты справляются с вирусом за 2–3 месяца. Главное — вовремя его обнаружить. Берегите себя, не откладывайте свое здоровье «на потом»💙 😊Пройдите диспансеризацию в нашей поликлинике! #НовостиПоликлиник #ДЗМ #ГП212

Для вашего удобства и оперативного получения актуальной информации Управление Роспотребнадзора приглашает вас присоединиться к нашим официальным страницам в социальных сетях. Здесь вы найдете полезные советы, свежие новости и практические рекомендации по охране здоровья и защите прав потребителей. Подписавшись на наши аккаунты, вы сможете: ✅ Быть в курсе последних постановлений и изменений законодательства. ✅ Получать своевременные оповещения о рисках и угрозах. ✅ Участвовать в акциях и мероприятиях, направленных на повышение качества жизни. 📌Присоединяйтесь прямо сейчас: ➡️ 👉Телеграм ➡️🌟Одноклассники ➡️ 💬Вконтакте ➡️ 📲MAX Также вы можете посетить наш сайт по ссылке: 77.rospotrebnadzor.ru/index.php Будьте в курсе всех новостей вместе с Управлением Роспотребнадзора!

Дорогие друзья! ☀️Неделя поддержания укрепления иммунитета (в честь Всемирного дня иммунитета 1 марта) с 23 февраля по 1 марта После зимы иммунная система человека более ослаблена и начинает давать сбои. Зимние простуды, авитаминоз, синдром хронической усталости угнетающе действуют на организм в целом. ☀Что влияет на снижение иммунитета? • Неправильный образ жизни (низкая физическая активность, курение, употребление алкоголя и т.п.); • стрессы, плохой сон; • окружающая среда; • неправильное питание; • дефицит витаминов и микроэлементов; • бесконтрольное употребление лекарств. ☀Как укрепить иммунитет? Если хотите быть здоровыми – прежде всего измените свой образ жизни. Начните больше двигаться, займитесь спортом или просто устраивайте себе прогулки на свежем воздухе. ■ Откажитесь от вредных привычек. ■ Опасный враг иммунитета – стресс. Старайтесь спокойно реагировать на различные ситуации и поменьше нервничать. Ну и конечно, обязательное условие в укреплении иммунитета – сбалансированное питание. #ДЗМ #ГП212

ШКОЛА САХАРНОГО ДИАБЕТА: Ваш путь к лучшему самочувствию Уважаемые пациенты! Приглашаем вас на бесплатную образовательную программу по сахарному диабету, которая проходит в нашей городской поликлинике №212. 🔹Что вас ждет на занятиях: Основы диабета: Поймите свое заболевание и научитесь им управлять. Самоконтроль: Освойте эффективные методы контроля уровня сахара в крови. Дневник самоконтроля: Узнайте, как вести дневник для точного отслеживания вашего состояния. Первая помощь: Получите знания, как действовать в экстренных ситуациях. Здоровое питание: Откройте для себя секреты правильного питания и его влияние на уровень сахара. 🔹Структура курса: Программа состоит из 4 увлекательных занятий. Они проводятся 4 раза в неделю, чтобы вы могли выбрать удобное время. 📅Подробное расписание: 📍Понедельник с 14.00 до 17.00. 📍Вторник с 11.00 до 14.00 📍Среда с 14.00 до 17.00. 📍Четверг с 11.00 до 14.00 Лекции проводит - врач-эндокринолог Тихонова Ольга Владимировна❤️ А также в Центрах московского долголетия по адресу: улица Богданова, дом 54. 📍Понедельник с 9:30 до 10:30 📍Среда с 9:30 до 10:30 Лекции проводит - врач-эндокринолог Герасенкова Татьяна Сергеевна❤️ ПРЕДВАРИТЕЛЬНО ЗАПИСАТЬСЯ можно у врача терапевта или у врача-эндокринолога. #ДЗМ #ГП212 #НовостиПоликлиник

С 16 – 22 февраля Неделя сохранения мужского здоровья Профилактика мужского здоровья: залог долголетия и качества жизни Мужское здоровье требует внимания и заботы, ведь многие заболевания можно предотвратить, если вовремя принять меры. Рассказываем о ключевых аспектах профилактики, которые помогут сохранить активность и хорошее самочувствие на долгие годы. Основные правила для поддержания мужского здоровья: ⚡️ Регулярные профилактические осмотры ➡️ Раз в год посещайте уролога для контроля здоровья мочеполовой системы. ➡️ Проверяйте уровень тестостерона, сахара и холестерина. ⚡️ Контроль сердечно-сосудистой системы ➡️ Контролируйте артериальное давление и уровень холестерина. ➡️ Следите за весом и уровнем физических нагрузок. ⚡️ Здоровый образ жизни ➡️ Занимайтесь спортом или просто сохраняйте активность – минимум 30 минут прогулок в день. ➡️ Поддерживайте правильное питание: меньше фастфуда, больше белков, овощей и полезных жиров. ➡️ Откажитесь от курения и чрезмерного употребления алкоголя. ⚡️ Профилактика урологических заболеваний ➡️ Следите за работой почек и простаты – при первых симптомах обращайтесь к врачу! ➡️ Избегайте переохлаждения. ➡️ Соблюдайте гигиену и безопасные интимные отношения. ⚡️ Эмоциональное и психологическое здоровье ➡️ Избегайте стрессов, находите время для отдыха и полноценного сна. ➡️ Работайте над психологической устойчивостью – в случае тревог и стрессов не стесняйтесь обращаться за поддержкой. 💡 Помните, что мужское здоровье – это основа активной, долгой и счастливой жизни. Следите за собой и не откладывайте визит к врачу! #Профилактика#НовостиПоликлиник #ДЗМ #ГП212

⏩ В период с 9 по 15 февраля Неделя осведомленности о заболеваниях сердца (в честь международного дня осведомленности о пороках сердца 14 февраля) 📎 Сердце — это важнейший орган нашего организма, от состояния которого зависит здоровье и продолжительность жизни человека. Однако современный ритм жизни, стресс и несбалансированное питание создают значительную нагрузку на сердце, что повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний. ❗️ Медицинское сообщество единогласно утверждает, что здоровый образ жизни является основой профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ). 💙 Здоровое сердце — залог хорошего самочувствия в любом возрасте. Сердечно-сосудистая система объединяет все органы человека, обеспечивая их нормальное функционирование, поэтому заболевания сердца и сосудов могут оказать разрушительное влияние на здоровье в целом. #Профилактика#НовостиПоликлиник #ДЗМ #ГП212

С 02 февраля по 08 февраля Неделя профилактики онкологических заболеваний (в честь Всемирного дня борьбы против рака 4 февраля). Это важное событие направлено на повышение осведомленности населения о значении ранней диагностики и профилактики раковых заболеваний. Как защитить себя и своих близких? ⚡1. Регулярные профосмотры и диспансеризация позволяют своевременно выявить онкологические заболевания на ранних стадиях, что значительно увеличивает шансы на успешное лечение. Как диспансеризация помогает выявить онкологию на ранней стадии? В рамках диспансеризации проводятся обследования, помогающие обнаружить самые распространённые виды онкозаболеваний: маммография, для женщин (позволяет выявить рак груди); анализ кала на скрытую кровь (позволяет обнаружить рак кишечника); ПАП-тест, исследование мазка с шейки матки (позволяет диагностировать рак шейки матки); определение простат-специфического антигена в крови (позволяет выявить рак предстательной железы). ⚡2. Лучшая профилактика — здоровый образ жизни: - Отказ от вредных привычек, таких как курение и злоупотребление алкоголем. - Правильное питание: включение в рацион продуктов, богатых витаминами и микроэлементами, ограничение потребления жиров и сахара. - Поддержание нормального веса и борьба с ожирением. - Регулярные физические нагрузки: хотя бы 30 минут активной физической деятельности в день. ⚡3. Раннее выявление онкологических заболеваний — ключевой фактор успеха в лечении. Чем раньше диагностируется болезнь, тем больше вероятность её излечения. ⚡4. Многие факторы риска связаны с поведением человека и могут быть скорректированы. Например, курение — один из основных факторов риска развития рака. Ваше здоровье в ваших руках! Регулярно проходите медицинские осмотры и следуйте рекомендациям врачей. #неделяпрофилактикионкологическихзаболеваний #НовостиПоликлиник #ДЗМ #ГП212