Серафима | Сон ребёнка 💤

Здоровая усталость или переутомление? Для ребёнка полезна здоровая усталость, благодаря ей он быстро засыпает, спит крепко и спокойно. Но часто бывает, что родители не знают как выявлять усталость, и ребёнок ежедневно переутомляется к вечеру. Почему это важно? Переутомленный ребёнок:👇 - дольше укладывается - требует, чтоб его долго качали или не отдаёт грудь - после засыпания, ещё минут 40 не отпускает маму, просыпается если прекратить качать или забрать грудь - часто просыпается с криком в первую половину ночи - днем становится капризным и несговорчивым А ещё дети копят переутомление и оно отражается на их здоровье. Если игнорировать признаки усталости, то она быстро перейдёт в переутомление и повлечёт за собой все вышеописанные проблемы. Такое часто случается в семьях, где детей укладывают по принципу "позже ляжет-позже встанет". Отличать одно от другого легко, если вы знаете признаки усталости и переутомления и умеете их отслеживать. 🙂 Усталость: 1) ребёнок вечером начинает "зависать", обмякать, 2) у него стекленеет взгляд, 3) он теряет интерес к играм, отворачивается, 4) зевает, 5) просит грудь/бутылочку/на ручки или сосёт палец. 🙃Переутомление: 1) трет глаза, 2) капризничает, плачет, 3) выбрасывает игрушки, громко протестует играм, 4) становится слишком подвижным и возбужденным, 5) дёргает себя за ухо, становится раздражительным, 6) ударяется и падает во время игры. Если вечером мама заметила, что малыш показывает признаки усталости, то её задача подготовить его ко сну и уложить спать. Уставший, но не переутомленный ребёнок уснет легко и быстро. Иногда дети скрывают признаки усталости, особенно, если увлечены игрой или общением с гостями. Что делать в таких ситуациях, опишу в отдельном посте. Ставьте ❤️ если информация была вам полезна 🤗

Чему научил меня 2023? Привет, дорогие мои читатели. Давно хочу о чем-нибудь написать, но все рука не поднималась. В прошлом году много интересного произошло в моей жизни. 1. Я нарабатывала опыт в консультировании по вопросам налаживания детского сна и мягкого завершения гв. К концу года я наконец почувствовала себя действительно профессионалом, ощутила лёгкость в работе. Теперь я все чаще оказываю бесплатную помощь в формате кратких разборов, потому что мне это стало легко делать. 2. Я наконец допустила возможность появления детского сада в моей жизни. Я нашла один из лучших детских садов в городе, частный православный сад. И, походив месяц, благополучно распрощалась с этой инициативой 😁. Поняла, что проще найти няню, чем адаптировать недозревшего для таких вещей сына и собирать пачками новые вирусы всей семьёй. Теперь я абсолютно спокойно сижу дома с детьми и с чистой совестью включаю им мультики, не беспокоясь, что вместо мультиков они могли бы заниматься в саду. Садик я пока отложила на пару лет. 3. Переехала в Смоленск за 1000 км от дома одна с детьми, ради возможности попробовать себя в городской жизни. Было много амбиций. Мечтала, как буду отводить детей в сад, в освободившееся время хорошо зарабатывать, а деньги тратить на уроки вождения и возможно автокредит 😎 К концу года я поняла, что все эти амбиции, которые я на себя взвалила, только мешают мне нормально жить. Сократила список целей до 1 - закрыть этот несчастный налог за дом. Справилась)) Из нового - в январе попробовала босоногую обувь (обувь в стиле barefoot), так как поняла, что с прилавков магазинов мне ничего не подходит, а калечить ноги в неудобной обуви я не хочу. В скором времени планирую вернуться домой в свою деревню, если честно, даже считаю дни до отъезда. Хочется быть там где мне хорошо. Признала себе, что я и правда девчонка из смелых и за это мне много дастся. Ну и конечно, появились новые интересные мечты, которые возможно перерастут в цели и планы 🥰 Расскажите, как проходит ваш январь, ой февраль? На фото мои первые рисунки красками) рисовала по урокам для детей.

Рабочий кейс. Отзыв клиента на фото ниже. Мягкое завершение ГВ. Тот самый случай, когда использовали все методы сразу, и все они оказались эффективны. Тот самый случай, когда мне было страшно идти в работу. Мой первый опыт работы над завершением грудного вскармливания в таком возрасте. До этого был опыт с детьми 1,10, 2,4, 3 года. Итак, в июле ко мне обратилась мама девочки в возрасте 1,3 г, с запросом завершить гв. Девочка укладывалась на ночь только с грудью, ночью тоже были кормления, днем засыпала без груди, под качания, часто саботировала дневной сон. Почему я боялась? Потому что у девочки была слегка повышенная возбудимость (невролог назначал глицин), из-за этого я переживала, что бесслёзные методики будут в этом случае очень даже слёзными, и работа сорвётся. Ещё момент, который меня насторожил, это то, что днем ребёнок прикладывался к груди всего один раз. Обычно я в начале работы рекомендую увеличить количество дневных кормлений, чтоб ребёнок без протеста расстался с ночными. Сначала я предложила клиентке подождать полутора лет и начинать по другой методике, потому что это проще. Но она решила начать сразу и мы, поработав над режимом, приступили к разделению груди и сна по методике до полутора лет, она называется ФЕЙДИНГ (метод постепенных изменений). 2 месяца постепенной работы, девочка засыпает уже без груди, и клиент взяла паузу по некоторым обстоятельствам. Вернулись они ко мне уже в полтора года с запросом на окончательное завершение гв. И тут мы как раз применили мою любимую методику от полутора лет. На консультации мной была разьяснена вся техническая часть, а также психологическая сторона завершения гв. На полное завершение гв ушло около 2 недель, а на адаптацию ещё 2 недели. Само отлучение прошло без слез и истерик. Да, малышка висела на руках, и это нормально - хотеть больше тактильного контакта с мамой после отлучения. Спустя две недели, малышка стала меньше проситься на руки, и это говорит о том, что адаптация прошла успешно.

Почему я так люблю брать в работу деток старше полутора лет?🥰🤗 Потому что это легко, быстро и особенно интересно! Режим маме править гораздо легче, когда у ребёнка уже один сон, и она обретает уверенность в своих силах перед началом методики. На первом этапе работы (режим) она создаёт благоприятную почву для проведения методики, будь это разделение груди и сна, отучение от пустышки или бутылочки, или полное завершение грудного вскармливания. В полтора года детки уже очень многое понимают и способны на то, чего мы порой даже не ожидаем от них. В методике для детей от полутора лет особенно ярко проявляется характер ребёнка, его слабые и сильные места. Нет, методика это не испытание. Но это новый уровень отношений с мамой, другой этап в жизни, на ступеньку выше предыдущего. Методика приводит к мягкому взрослению малыша, он раскрывается с новой стороны. Мы видим, где наш малыш уже преуспевает, а где нужно подстелить соломки. Теперь есть чёткие границы - вот я, вот мама, а вот грудь - и она мамина, но если я захочу, мама её мне даст. Нет ни тени сомнения, что мама может не дать. Но благодаря методике малыш учится ждать и терпеть, учится засыпать без груди в полном спокойствии. Вот такой интересный нюанс. Мы перестаём укладывать ребёнка с грудью, но при этом методика настолько мягкая, что на ребёнка нет давления, он чувствует, что он в безопасности. Просто появляются новые правила, которые он в силах соблюдать в свои полтора года, и мама помогает ему принять эти новые правила и научиться спать по другому. Самое приятное для мамы это то, что результат она получает в первую же ночь. Ребёнок УЖЕ засыпает без груди, а ночные кормления уже в эту ночь сокращаются с 7-8 до 3х, или с 3-4 до 1-2. Если у мамы изначально стоит цель завершить гв, то отлучение происходит очень мягко. Обусловлено это тем, что сначала она отладила сон своему ребёнку, затем научила его засыпать без груди и спать без кормлений всю ночь, дала время адаптироваться к новому образу жизни и лишь после этого стала сокращать дневные кормления, чтобы полностью завершить ГВ. То есть ребёнка не лишают гв резко, словно бросая его в воду - учись сам, а мягко бережно подводят к тому, чтоб он научился жить без кормлений, помогая на каждом шагу. К слову, завершать гв вовсе не обязательно после этой методики, я, например, до сих пор успешно кормлю грудью. Напишите в комментариях, есть ли у вас вопросы по поводу того, когда лучше начинать методику, или может какие-то сомнения, страхи, что может не получиться или ребёнок заплачет. Также напоминаю, что скоро январские праздники, после которых обычно режим семьи летит в тар-тарары. И вы можете заранее обдумать возможность отлаживания режима после этих самых праздников в моем сопровождении. А если вы планируете разделять грудь и сон, то лучше начать как раз после праздников, если у вас будут гости и яркие события. А до этого можно провести подготовку и записаться в работу на январь. Если же вы планируете провести новогодние каникулы тихо и мирно у себя дома и можете рассчитывать на помощь мужа в этот период, то это будет отличной возможностью провести методику.

Как я сыну сон ладить боялась Пост с опозданием так как не имела доступа к Дзену 🙏 Пришёл июль, и моему сыну исполнилось 1,5 года. Я ждала этой даты, потому что хотела разделить грудь и сон по методике для деток от полутора лет. Она мне ближе по духу и скорости. Сильно переживала, так как у сына очень упорный характер. Если он чего-то хочет, то будет требовать, вплоть до неуёмного плача. И да, он таким родился, настойчивым. Боялась, что не захочет засыпать без груди, что будет истерика, а если он разгуливается, то его крайне сложно уложить. Ещё большая сложность была в том, что он не принимал дополнительные ассоциации типа шипения, колыбельной, поглаживаний. Они словно мешали ему. Это особенность высокочувствительных детей. Поэтому из всех элементов подготовки я имела только мостик и хороший режим. Ритуал я не делала, потому что обычно под вечер очень уставшая, в моей жизни нет стабильности 🤪. За этот момент тоже переживала, потому что ритуал это очень важный элемент в методике. В общем. Начали мы методику такие все неподготовленные. И что вы думаете? Ни грамма протеста. Вот вообще. Ему все понравилось. Спать он конечно не сразу согласился, но вот вынесение кормления из постели не вызвало у него слез или раздражения. Он просто принял новые правила и все. Сказать, что я была в шоке - ничего не сказать. Написала своей преподавательнице об этом. Она меня поздравила с тем, что я хорошо чувствую детей, и что у меня оказывается хорошая материнская ведущая роль. Я чувствовала себя награжденной медалями 🥰🥰🥰 Выходит, он настолько мне доверял, что знал - мама плохого не предложит, раз появилась новая игра, будем играть, значит так надо. В первую же ночь после начала методики количество ночных кормлений сократилось с 4х до 1го. В течение недели я убрала и это последнее кормление. Спать сын стал сразу хорошо, то есть с первого дня До этого были и зависания на груди ночами и плохой сон утром. Я не могла отойти от него после 5 утра - сразу просыпался. Ночь стала очень хорошей - он может проснуться 1 раз и заснуть дальше сам. Днем тоже спит без пробуждений. Я очень довольна на самом деле. Грудное вскармливание мы сохранили, кормить я буду ещё долго ☺️. Вот такая хорошая история у меня случилась в июле. Я заложила на работу вместе с адаптацией месяц, избавившись от всей лишней нагрузки. А потом к нам приехал наш дорогой папа 🥰

ВСЁ ПРИДЁТСЯ ДЕЛАТЬ САМОЙ? ... или "помощь родственников в работе со сном". Частая ситуация - мама очень хочет наладить сон малышу и может быть даже завершить грудное вскармливание, но боится, что не справится. Причины могут быть разными : мама устала или не чувствует, что сможет убедить своего ребёнка, у мамы двойня, погодки или она в ожидании нового малыша и боится не справиться физически. Можно ли в этом случае привлечь к работе мужа, бабушку или няню? Да. Конечно же, все индивидуально. И это история совсем не про то, что нужно будет оставить ребёнка на сутки-двое его бабушке, а маме перевязать грудь и уехать куда-нибудь, дабы не волноваться. Согласна, такие истории случаются, но чтобы так сделать, вам не нужно обращаться к консультанту по сну или гв. Участие отца или бабушки, любимой няни в жизни и взрослении ребёнка это прекрасно. Прежде всего необходимо, чтобы ребёнок доверял этому члену семьи, чтоб было понимание, что он сможет принять новые правила именно от этого человека. И тогда, конечно же, мы начинаем работу сразу вместе. В план прописываем действия отца и действия мамы, форс-мажоры и дополнительные рекомендации. Знаю случай, когда одна семья благополучно завершила грудное вскармливание за 8 дней, при этом начали обучение именно с работы над сном. То есть, сначала научили малыша засыпать без груди, а затем полностью завершили гв и все это за 8 дней и без слёз. Всю нагрузку взял на себя отец ребёнка, мама же была на подхвате с грудью 🤱🏻☺️ Решение о том, кто и по какой методике будет обучать малыша принимает семья. Моя обязанность дать вам информацию о плюсах и минусах того или иного подхода, о рисках и об альтернативных решениях. Всё эти нюансы мы обсуждаем на консультации, на которую вы можете придти с мужем или другим родственником. В следующей статье расскажу, как в прошлом месяце налаживала сон своему сыну, и какой неожиданный результат меня ждал. Серафима | Сон ребёнка 💤

КЕЙС Друзья, сегодня я хочу поделиться с вами живым примером работы - исходные данные и результат. Дано: мальчик 1,10 г, позднее засыпание в ночь, засыпает исключительно с грудью, 2-3 ночных кормления, на сон перекладывают в приставную кроватку. Особенности : очень темпераментный (как и положено мужчине). Кричит, если не получает желаемого, вплоть до лежания на асфальте. Ночью, при попытке не дать грудь случается истерика. Желание мамы: сместить укладывание на 21:00, научить сына засыпать без груди, без слез. Результаты: - на 2ой день методики - 0 ночных пробуждений, на все сны сны засыпает без груди примерно за 1 час. - на 4ый день работы по методике : засыпание без груди и без протеста в хорошем настроении за 25 минут, 0 ночных пробуждений. - на 17ый день методики - полное завершение грудного вскармливания без слез за 1 день, ребёнок засыпает за 7 минут. Цели завершать ГВ изначально не стояло передо мной, но я дала некоторые советы клиентке, которые помогли ей сделать это самостоятельно.