Татьяна Роше | Психолог - EMDR-терапевт - Сексолог

Если партнер не хочет с*кса, значит ли, что он не любит вас?  🤔 Каждый человек индивидуален и имеет разную потребность в количестве. Одному достаточно раз в неделю, другому 3 раза в день Чтобы ответить на поставленный вопрос, нужно знать свой тип сексуальной конституции. Задумывались вы о том, насколько тип сексуальной конституции зависит от характера? Действительно ли активность, восприимчивость, чувственность влияет на потребность в сексуальных желаниях и связи с партнером? Как вы думаете?...

Раньше жить вместе без регистрации брака было дикостью, сейчас обычное дело, никого не удивишь 🤷🏻‍♀️ Я согласна, в сожительстве нет ничего криминального, когда пара решает устроить своего рода тест-драйв ролей “мужа” и “жены”, а узаконить отношения через полгода-год. Но когда это затягивается на пять, семь лет, хорошего мало Почему?  1️⃣ В таких отношениях нет определенности. Кто партнеры друг другу: муж и жена, соседи или просто сожители? Непонятно. Как считаете, могут ли такие отношения куда-то развиваться?  2️⃣ Нет официальных границ семьи, на которые можно опереться в случае ссоры...

Хочу рассказать вам про одну из моих клиенток, которая поделилась своей привычкой: "Каждое утро я просыпаюсь и первым делом проверяю, когда он был в сети. Мы расстались давно, но я не могу перестать это делать. Зачем я это делаю, если понимаю, что от этого мне только хуже?"  Ее слова пробудили во мне желание исследовать этот вопрос глубже, ведь такие истории я слышу регулярно — как от женщин, так и от мужчин. Мы будто цепляемся за призрачные связи, которые уже давно потеряли свою силу.  Почему так происходит? 1...

Начну с истории моего клиента, который рассказал: "Я отправляю сообщение и начинаю ждать. Если ответа долго нет, я начинаю волноваться: почему молчит? Я что-то не так сделал? Или она просто не хочет говорить со мной?"  Эти мысли превращались в цепочку негативных сценариев, которые только усиливали его тревогу. Вместе мы начали разбираться, почему молчание собеседника может так сильно задевать и как справляться с этим чувством. Если вы тоже замечаете, что ожидание ответа вызывает у вас беспокойство,...

Женская эмоциональность — это мощный, многогранный инструмент, формирующий уникальный внутренний мир каждой женщины. Но откуда берется эта чувствительность? Какие факторы влияют на женскую природу и эмоции?  1. Биология и гормональный фон Женская природа неразрывно связана с биологией. Наше тело — это сложная система, где каждая клеточка, каждый гормон и нервное окончание оказывают влияние на то, как мы чувствуем и реагируем на мир. Например, гормоны, такие как эстроген и прогестерон, влияют на настроение, чувствительность к стрессу и восприятие окружающего мира...

Два ключевых варианта, которые я использую в краткосрочном стратегическом консультировании  🤔«Правда так просто?» - Попробуйте подумать и представить в деталях своё будущее: как выглядит ваша жизнь без проблемы? Что замечают другие в вас? Какой/какая вы для них? Какие изменения они заметили? Эти вопросы фокусируют, вы получаете информацию и уже знаете, что с ней делать и как достигнуть желаемого💡 Доверьтесь мне и попробуйте проэкспериментировать на своём примере. Мне есть чем аргументировать...

Предлагаю вам задать себе вопрос и поразмышлять над ним хотя бы минутку👇🏻 - Достаточно ли времени вы уделаете заботе о своём будущем? Например, здоровью и красоте Всем нам хочется выглядеть молодыми, подтянутыми, привлекать восхищённые взгляды окружающих🔥и чувствовать себя уверенно как можно дольше, согласны? И точно в наших силах сделать это, но спросите себя - что вы делаете ежедневно для продления молодости? Любой результат требует хотя бы минимального времени⌛️и...

Женишься на милой девушке, которая слышит, понимает, уважает. Но спустя время начинаешь замечать, что она всё чаще раздражается без повода, грубо разговаривает и ни во что не ставит твои чувства… Мужчины, знакомо?? - Есть 3 основные причины, которые могут изменить вашу женщину до неузнаваемости: 1. У неё появился авторитет в окружении, который по-хамски общается и ведёт себя. Этот авторитет ей нравится, поэтому она подсознательно пытается соответствовать такому образу 2. У неё есть скрытая внутренняя...

Вдруг он насмотрится на неё и не будет хотеть меня, поймёт, что есть варианты поинтереснее 😞» Согласитесь, что подобные мысли 💭 иногда крутятся в голове у многих людей, находящихся в отношениях или браке. Эти «а вдруг» вгоняют в тревогу, заставляют сомневаться в себе и в своём партнёре  Знакомо? Тогда переходим к главному вопросу - что делать с этим чувством?  1️⃣ Конечно, у вас есть вариант «замолчать» свои переживания (чтобы не напрягать ревностью вторую половинку и избежать очередного скандала)...

«Интересно, с кем он так часто переписывается?… Проверить бы телефон» «Надень нормальную кофту, в этой всё просвечивается» «Мне не нравится, что ты так красишься, когда идёшь гулять без меня - все будут смотреть» «Мне бы хотелось, чтобы ты совсем не общался с другими девушками даже на работе, только со мной» 💭 Узнаёте в этом себя? Своего партнёра?  Таких примеров можно приводить сотни. Но прежде чем делать вывод о «нормальности» ваших взаимоотношений, надо узнать виды ревности, которая бывает совершенно разной: 1...

✅ Для меня, как для специалиста без медицинского образования, (*что вовсе необязательно для работы), не поменялось ничего. Все психологи, прошедшие специализированное профильное обучение, имеют право называться сексологами и дальше, вести полноценный приём, назначать лечение, давать рекомендации и направлять к дружественным специалистам, таким как: терапевт, эндокринолог, психиатр. А мне повезло вдвойне, я психолог-сексолог, поэтому очень часто я не делаю таких перенаправлений, а справляюсь со всем сама 🧑‍⚕️Для врачей, работающих с сексуальными расстройствами, изменения есть: С 01...

Это всё ТРЕВОГА! Давайте разберёмся: что это за зверь такой, и зачем она вообще нам нужна? Тревога* - это инструмент для нашей адаптации к жизни, созданный эволюцией. Именно эта часть помогает нам приспосабливаться, развиваться и исправлять ошибки Тревога бывает двух видов: 1. Рациональная (реакция организма на реальную угрозу или стрессовую ситуацию, которая контролируется человеком и проходит по мере разрешения проблемы, не нанося вред качеству жизни) 2. Иррациональная (сильное, неконтролируемое...