Татьяна Роше | Психолог - EMDR-терапевт - Сексолог

С такой проблемой регулярно приходит ко мне огромное количество семейных пар на терапию В их отношениях уже совсем нет романтики, нежности и страсти ❤️‍🔥  Конечно, они молчат друг с другом не буквально, просто все обсуждения крутятся вокруг бытовухи (деньги, работа, дети, купить продукты, приготовить пищу, убраться) Их как мужчины и женщины как будто уже не существует, они живут вместе больше как соседи, сожители, которых объединяет время, быт, одна жилплощадь и совместные дети Скажу сразу: бытовуха...

И не потому, что это правильно или модно — я за дисциплину во всём, в том числе в образе жизни и питании! 🥗 Мало кто знает, но много лет назад я прошла путь от анорексии и булимии к здоровому телу. И с того момента пообещала себе регулярно заботиться о своём организме, поддерживать его здоровье и красоту как можно дольше для меня и моего мужа. Это обещание я держу уже 20 лет🔥 Что именно делаю? ✅ Регулярный спорт:  1. Тренировки с весом (требуют огромных усилий и терпения, помогают развивать дисциплину) 2...

Часто мои клиенты делятся тем, что чувствуют апатию, нежелание делать рабочие задачи, хотя при этом деятельность им может действительно нравиться… Что с этим делать? Всегда быть энергичным, активным и всемогущим хаха не получится, такого не бывает - это не норма ❌ Думаю, это понимание уже даст вам многое: 👉🏻 Вы можете уставать, ошибаться, не хотеть - и это тоже нормально!! Все мы находимся периодически на пике энергии, затем чувствуем усталость, подключаем дисциплину и работаем через «надо»...

Последнее время «модно» говорить про депрессии, панические атаки, но главной проблемой остаётся по-прежнему именно ТРЕВОГА!! Если вы тоже часто переживаете о событиях, которые ещё не произошли, долго засыпаете из-за потока мыслей, стараетесь контролировать всех вокруг, устаёте и часто раздражаетесь без повода, ревнуете своего партнёра и боитесь, что он сделает вам больно - Знайте: выход есть! ✅ Совсем скоро стартует мой авторский курс: «ТОЧКА ПОКОЯ. Как избавиться от тревоги» для тех, кто готов...

Часть 3 Когда я сбегала от парня-абьюзера, надеялась, что мне сразу станет легче, жизнь изменится, но… легче не стало - побои и унижения сменились ШОКОМ… Я не знала как жить дальше. Казалось бы, уже вырвалась на свободу, в новую жизнь, но по итогу оказалась в клетке своих страхов и тревоги 😟… Только с этим состоянием ещё сложнее, чем с абьюзером - от него ты никуда не убежишь, но есть стабильность. Единственный вариант - научиться им управлять. И я начала делать первые шаги в новую жизнь, к моему новому состоянию...

Часть 2 Холодное детство не может пройти бесследно! Часто дети, живущие с властными, жёсткими взрослыми, вырастают и становятся жертвами абьюза - такая участь ждала и меня… Я никогда не была близка с родителями, не могла прийти домой и открыто поделиться своими чувствами, своими болями, я не ощущала себя нужной и любимой. Приходилось держала все эмоции в себе, а это очень тяжело 😔: ощущать постоянное напряжение и тревогу, которые ты не можешь ни с кем разделить  Повзрослев, я встретила подсознательно...

👉🏻 Вы знаете меня как успешного психолога, человека, который не просто помогает людям решать их проблемы, жить свободнее и счастливее, но и управляет своей жизнью: любящий муж, дети, материальные блага - сейчас у меня есть всё! Но так моя жизнь выглядит только последние 20 лет, до этого я проживала состояние, которое многие из вас не могут и представить: насилие, пренебрежение, абьюз, обесценивание, страх за свою жизнь…  Во всём этом я жила долгие годы и сейчас готова поделиться подробностями...

Посмотрите на эти фотографии👇🏻 Предлагаю поднять бокал (что у вас: просекко, вино, а возможно что-то более горячее?!!🍾) за меня - за того, кто, помогает усиливать ваши качества: бесстрашие, внутреннюю силу, волю, беспристрастность. Эти качества - то необходимое, что нужно нам в этой жизни 🙌🏻 Моя миссия и цель - помогать людям...

Сейчас приходится как можно раньше вовлекаться в тему сексуального воспитания ребенка, так как по статистике возраст первого знакомства с порнографией снизился – в среднем это 6-8 лет. Но для начала необходимо понять, какой информацией уже обладает ребенок и как он на неё реагирует (его чувства и эмоции). Может быть такая ситуация, что ребёнок узнал или увидел что-то в интернете/по слухам случайно. И это может вызвать страх, стыд и травму у ребёнка. В такой ситуации нужно снять стресс и уже потом...

Ко мне на консультацию приходят девушки и говорят, что очень любят секс, он для них важен. Но их проблема в том, что она только разогрелась, чтобы заняться сексом, а он уже… Знакомо? 🤔 Многие мужчины думают, что прилюдия в сексе - это не важно, важен момент пенетрации. Когда девушка понимает, что ее не слышат, что ее не понимают, не удовлетворяют ее просьбы, то она начинает чувствовать одиночество и недооцененность. Она начинает обижаться и злиться, происходят конфликты. В конечном итоге секс...

Думаете, что выхода нет, ведь они начинались так идеально и красиво, и казалось, что с каждым годом ваши отношения будут только крепче, но «карета превратилась в тыкву»?  Проанализируйте ваши взаимоотношения. Вот некоторые пункты, которые сигнализируют о непростой ситуации, которую вы проживаете с партнёром сейчас: Думаете, что нужен развод/расставание?  На самом деле, это всего лишь иллюзия и состояние безысходности...

Весна ассоциируется со всплеском и яркостью чувств. Мы влюбляемся, наслаждаемся отношениями или продолжаем ссориться и переживать не самые лучшие времена с нашим партнёром? 🤔 Я приготовила для вас интересную подборку научно-популярной литературы. В этот раз она затрагивает «табуированные» для некоторых темы. Будем учиться воспринимать их более спокойно и адекватно 😉 1. Лори Минц «Точка наслаждения. Ключ к женскому оргазму». Книга о том, как лучше узнать своё тело, разнообразить сексуальную жизнь и получать удовольствие от процесса...