Мики Баркан

Выученная беспомощность. Слышали о таком термине? Много лет назад, когда еще повсеместно проводились опыты над животными, один ученый провел эксперимент. В закрытую клетку поместили собаку и время от времени подавали на пол разряд тока, не опасный для здоровья, но достаточно белезненый. Сначала собака бешенно металась по клетке, пытаясь убежать. Но, поняв, что клетка закрыта и выхода нет, собака обреченно легла на пол и лишь поскуливала, когда получала очередной разряд тока. Через какое то время дверь в клетке открыли, подали ток. Собака заскулила, но не вышла наружу. Усвоенное знание о том, что ты не можешь ничего поделать закрепляется в подсознании и мы не видим новые возможности, когда они появляются. Это и есть выученная беспомощность. Ну и что, скажут некоторые, нас же током не бьют, зачем ты нам это рассказываешь. Выученная беспомощность формируется у детей с самого младшего возраста. Ребенку год, он хочет есть ложкой, как все, но мама, не желая иметь грязный пол и стены ( и вообще так быстрее) забирает у малыша ложку и кормит его сама, приговаривая: ты еще маленький, у тебя не получится. Другая мама на любой протест своего сына подростка заявляет: мал еще рот открывать, вот вырастешь, поговорим, а пока слушай мать, я лучше знаю. А потом эта мама, через 20 лет в беседе со своей подругой говорит: ну я же его всему учила, с ложечки кормила, почему он вырос такой безинициативный и безидейный. Это друзья на него плохо действуют....

В третий раз заходишь на его страницу - вдруг, новое, как он там без тебя, скучает, грустит или ему пофигу? Ситуация, когда отношения закончены, но ты не можешь их отпустить. Почему такое происходит? 1 причина: недосказанность. Ты не высказала ему все, что хотела, у тебя еще так много внутри: и любовь и ненависть и прости и сдохни сука. Решение: напиши ему письмо. Обычное бумажное, от руки, выпиши туда все все, не подбирай слова, не бойся обидеть или показаться жалкой - тебе уже нечего терять, он ушел из отношений. А захочет вернуться - пусть знает трбя настоящую. Хватит этих масок, подстраиваний и заискиваний. Написала. Можешь отправить. А можешь сжечь и забыть его вместп с этим мужчиной. 2 причина: он так много тебе говорил о любви, так искренне и открыто, а потом вдруг замкнулся в себе. В один день все переменилось. Это тоже про недосказанность. Но его. Это на его совести. Решение: Прими это его решение. Просто как данность. 3 причина: ты решила, что он твой принц и он тебя спасет. Решение: просто послушай песню "глупая". Он струсил, испугался этой дополнительной ответственности.