Минимализм и эстетика

Время 10:36. Настроение хорошее, есть пока не хочется. Чинно сижу на кухне, за столом, не спеша попиваю прозрачный "кофе". Традиционная обстановка и тёплый, водянистый, слегка пахнущий напиток должен убедить мой организм, в том что ЗАВТРАК БЫЛ. 12:16 Желудок начинает подозревать что-то неладное. Уже привычное состояние пищевого ограничения сменилось настоящим голодом. Пытаюсь вести внутренний диалог: "Утром мы зафиксировали на весах почти 10 кг. лишнего веса. 10 кг. жира! Карл! Почему бы нам...

Поела последний раз вчера вечером. Нужно продержаться до завтрашнего утра. Решиться на целый день полного отказа от пищи мне было не просто. На 36 часов в моем рационе остаются только вода и напитки с нулевой калорийностью (кофе, чай и возможно даже Пепси-кола без сахара). Опасения вызывали сохранность, и без того не завидной, мышечной массы и риск увеличения Расстройства Пищевого Поведения. Про зависимость мышечной ткани от голодания перечитала кучу статей в интернете....

Плюсы и минусы. Открытия и сложности. Достижения и планы на будущее. Плюсы: + Улучшилось общее самочувствие. Крепче сон, приступы грусти сменились периодами спокойно-философского настроения. + Укрепилась физическая форма. Очень не существенно, но легче переносятся повседневные нагрузки. + Внешнее преображение. Особенно лицо - очертания скул, бархатная кожа, ясный взгляд. Улыбка смотрится более белоснежной благодаря нормализации кислотного баланса во рту из-за отказа от сахара. Силуэт более изящный, живот уменьшился...

Осознанная замена количества на качество в питании меняет не только цифру на весах и размер одежды. Изменяется восприятие окружающего пространства. Первоначальная ломка от отсутствия сахара сменяется на удивительную ясность мышления и спокойствие. Ежедневные проблемы "Что приготовить?", "Чем накормить семью?", "Ненормально проедать столько денег!" уступают место взвешенному, философскому подходу. Благодаря исключению соли меняются вкусовые пристрастия...

Не только полнеют, но и дурнеют в целом. Куда девается весёлый характер, стройная фигура, блеск в глазах? Дальше страшнее - пропадают увлечения, подруги, удовлетворенность в жизни. Происходит полное растворение личности и как следствие печальные метаморфозы с внешностью. Конечно, не все дамы так тяжело переживают бремя супружества. Но если вглядеться в прохожих на улице, самая большая часть из них будет состоять из немолодых, уставших и окутанных лишним весом тёток. Многие ошибочно считают, что девушки до замужества демонстрируют свою демо-версию в рекламных целях...