Размышления о предназначении. Часто в интернет-пространстве можно увидеть материалы на тему поиска своего предназначения. Масса статей, курсов и марафонов говорят нам о том, что предназначение есть у каждого, главное его найти и будет тебе счастье. Как правило, речь идет о профессиональном пути, своем деле жизни, в лучшем случае о какой-то сфере, которая становится смыслом жизни, например, материнство или помощь другим. Конечно же в подобных материалах можно почерпнуть что интересное и познавательное для себя, но должна быть определенная доля критичности. Идея о предназначении, по моему субъективному мнению, является слишком глобальной и какой-то степени сверхценной. Планка очень высока, а для человека, который и так уже долгое время находится в замешательстве и вовсе непосильна. И вот очень часто люди кочуют из одного марафона в другой, верят что вот-вот и все изменится, путь к счастливой жизни буде наконец-то найден. Получается, что фокус внимания сосредотачивается на какой отдельной сфере жизни, а как же гармоничное развитие личности? Перекосы в ту или иную сторону порождают проблемы. На мой взгляд, есть смысл направить внимание на себя, во внутрь. Научится понимать свои сильные и слабые стороны, потребности, ценности, способности и возможности. Определить, что именно для Вас будет критерием успешности. Не обязательно быть бизнесменом, зарабатывать миллионы или жить в мегаполисе, чтобы быть успешным. Для кого-то это может быть очень простая и размеренная жизнь. Она так же может быть наполненной интересными занятиями, приятным окружением, уютным пространством, в котором мы живем, любимыми людьми и еще очень-очень многими приятными мелочами. Важно качество сфер которые есть в нашей жизни, а еще умение ее вообще замечать, а не бежать за трендами. В течении жизни, человек может осваивать несколько профессий или хобби где будут успешно проявляться различные грани его личности. Главное, на этом пути, быть честным с самим собой и не пытаться следовать трендам современного общества. А что Вы думаете о моих рассуждениях? Как относитесь к теме поиска предназначения? Буду рада вашим комментариям на эту тему. И хорошего всем дня!
Психолог Оксана Гурова
Базовые принципы рилив-терапии.
Каждое направление в психологии придерживается определенных принципов, на которые опирается специалист в процессе работы с клиентом. Сегодня я хочу познакомить Вас с базовыми принципами рилив-терапии, которые позволят Вам увидеть, в чем именно заключается польза данного подхода. 1. Принцип оптимальности. Приходя на консультацию, каждый человек приносит свою проблему с которой хочет разобраться. Бывает так, что такая жалоба является только верхушкой айсберга. Задача психолога выбрать оптимальный...
Как понять подавляете ли Вы свои эмоции?
Подавленные эмоции никуда не деваются. Их хоронят заживо, но со временем они обязательно прорвутся наружу в куда более отвратительном виде. Зигмунд Фрейд Подавление эмоций – это активный процесс воздействия на эмоции с целью не допустить их бурного проявления. Явление не такое уж и редкое в нашей жизни. Все мы этим грешим время от времени, но если для человека такой процесс стал уже образом жизни последствия могут быть самые печальные...
О чем расскажет тревога.
В психоанализе есть такое мнение, что депрессия и тревога это две движущие силы развития. Депрессия-это то, что помогает расстаться со старым, пережить утрату, расстаться с прошлым и обрести новый смысл. Тревога мотивирует двигаться дальше в будущее и стимулирует психику перестраиваться под новые условия, приобретать новые способности, навыки и знания. Сегодня я хочу остановиться именно на тревоге и посмотреть на нее с другого ракурса. Тревога это то, с чем в своей жизни сталкивался каждый из нас в тот или иной момент времени, а иногда человек и вовсе застревает в ней...
