Loft Fitness Ярославль

Просто потому что вы — наша сила, наша энергия и наша мотивация. Каждый ваш приход в клуб, каждая улыбка после тренировки, каждая маленькая победа — всё это делает Loft Fitness особенным местом. 📸 Мы подготовили короткое видео — посмотрите и узнайте, за что мы вас любим. Вы — часть нашей команды, нашего движения, нашей большой фитнес-семьи...

5.0 Весеннний марафон стройности❤️ 3 КЛЮЧА, КОТОРЫЕ ПРОВЕРЕННО ПРИВЕДУТ К РЕЗУЛЬТАТУ: 📝Грамотный режим: тренировки и отдых 🌀Сбалансированное питание 🚀Комьюнити в своем клубе Наша команда постепенно, без срывов и жестких ограничений поможем придти к более лёгкому телу, отличному настроению и чувству уверенности в себе. В ПРОГРАММЕ ТЕБЯ ЖДЕТ: 🔖5 НЕДЕЛЬ 🔖КОМЬЮНИТИ 🔖ЛЕКЦИИ и ОТКРЫТЫЕ ДИАЛОГИ С ЭКСПЕРТАМИ: ✔️5 Лекций от нутрициолога ✔️2 Лекции от психолога по проблеме "пищевое поведение" ✔️Чек-листы...

1⃣Оставляем боль за дверью Сауна помогает снять напряжение в мышцах после тренировки. Кровообращение ускоряется, и усталость исчезает. Суставы становятся более подвижными, тело быстрее восстанавливается, а тяжелые тренировки переносятся легче. 2⃣Очищаем не только ум, но и тело Пот выводит лишнюю воду, кожа начинает дышать, поры открываются, и вы чувствуете обновление. 3⃣Сжигаем лишнее без усилий Тепло активизирует обмен веществ и заставляет сердце работать активнее...

❤️❤️🫥❤️ ❤️ ❤️❤️❤️❤️❤️! Дискомфорт в пояснице или напряжение в шее не должны мешать вам жить полноценной жизнью. Движение — это лучшее лекарство, если подходить к нему грамотно. ⚡️ В LOFT FITNESS представлен целый комплекс направлений, которые помогут бережно укрепить мышечный корсет, снять зажимы и вернуть гибкость: 😁Здоровая спина — специальная программа, направленная на коррекцию осанки и укрепление мышц, поддерживающих позвоночник. 😁 Бассейн — идеальный вариант для разгрузки спины. В воде нагрузка на суставы и позвонки минимальна, а мышцы работают эффективно...

Когда между делами хочется чего-то быстрого и вкусного, но при этом важно не перебить аппетит и не сбить режим — выбираем лёгкие и полезные варианты. Делимся простой, но очень вкусной идеей, которую можно приготовить всего за пару минут. 🧁 Творожный крем с яблоком и корицей Ингредиенты: • 150 г творога • 1 ч. л. мёда или стевии • Половина яблока • Щепотка корицы Как готовить: Смешайте творог с мёдом или стевией...