Loft Fitness Ярославль

Просто потому что вы — наша сила, наша энергия и наша мотивация. Каждый ваш приход в клуб, каждая улыбка после тренировки, каждая маленькая победа — всё это делает Loft Fitness особенным местом. 📸 Мы подготовили короткое видео — посмотрите и узнайте, за что мы вас любим. Вы — часть нашей команды, нашего движения, нашей большой фитнес-семьи...

5.0 Весеннний марафон стройности❤️ 3 КЛЮЧА, КОТОРЫЕ ПРОВЕРЕННО ПРИВЕДУТ К РЕЗУЛЬТАТУ: 📝Грамотный режим: тренировки и отдых 🌀Сбалансированное питание 🚀Комьюнити в своем клубе Наша команда постепенно, без срывов и жестких ограничений поможем придти к более лёгкому телу, отличному настроению и чувству уверенности в себе. В ПРОГРАММЕ ТЕБЯ ЖДЕТ: 🔖5 НЕДЕЛЬ 🔖КОМЬЮНИТИ 🔖ЛЕКЦИИ и ОТКРЫТЫЕ ДИАЛОГИ С ЭКСПЕРТАМИ: ✔️5 Лекций от нутрициолога ✔️2 Лекции от психолога по проблеме "пищевое поведение" ✔️Чек-листы...

1⃣Оставляем боль за дверью Сауна помогает снять напряжение в мышцах после тренировки. Кровообращение ускоряется, и усталость исчезает. Суставы становятся более подвижными, тело быстрее восстанавливается, а тяжелые тренировки переносятся легче. 2⃣Очищаем не только ум, но и тело Пот выводит лишнюю воду, кожа начинает дышать, поры открываются, и вы чувствуете обновление. 3⃣Сжигаем лишнее без усилий Тепло активизирует обмен веществ и заставляет сердце работать активнее...

❤️❤️🫥❤️ ❤️ ❤️❤️❤️❤️❤️! Дискомфорт в пояснице или напряжение в шее не должны мешать вам жить полноценной жизнью. Движение — это лучшее лекарство, если подходить к нему грамотно. ⚡️ В LOFT FITNESS представлен целый комплекс направлений, которые помогут бережно укрепить мышечный корсет, снять зажимы и вернуть гибкость: 😁Здоровая спина — специальная программа, направленная на коррекцию осанки и укрепление мышц, поддерживающих позвоночник. 😁 Бассейн — идеальный вариант для разгрузки спины. В воде нагрузка на суставы и позвонки минимальна, а мышцы работают эффективно...

Когда между делами хочется чего-то быстрого и вкусного, но при этом важно не перебить аппетит и не сбить режим — выбираем лёгкие и полезные варианты. Делимся простой, но очень вкусной идеей, которую можно приготовить всего за пару минут. 🧁 Творожный крем с яблоком и корицей Ингредиенты: • 150 г творога • 1 ч. л. мёда или стевии • Половина яблока • Щепотка корицы Как готовить: Смешайте творог с мёдом или стевией...

🔥 🫥❤️❤️❤️ ❤️❤️❤️❤️❤️❤️ в LOFT FITNESS: почему стоит заглянуть в солярий? Погода за окном может быть любой, но в нашем клубе всегда солнечно! Важно поддерживать форму не только тренировками, но и здоровым, сияющим внешним видом. 😔 Почему солярий — это отличная идея? ☺️ Заряд Витамина D. В наших широтах его часто не хватает, особенно в холодное время года. Несколько минут в солярии помогут поднять уровень «солнечного» витамина, укрепить иммунитет и улучшить настроение. ☺️ Здоровая и ухоженная кожа...

? Музыка решает все! Включил правильную песню — и тренировка летит! 🎉 ХИП ХОП/РЭП Идеально для прокачки всего тела комплексно. Включай свои любимые биты — мышцы работают на полную катушку, а ты чувствуешь себя настоящим супергероем! + Заряд 🔋 + Энергия ⚡️ ЭЛЕКТРОННАЯ Это твой верный спутник для долгих тренировок. Треки не дадут уснуть и продержат темп до последнего повтора! + Выносливость 💪 + Энергия 🔊 ПОП Здесь нет шансов заскучать! Мелодии заставят тебя не только заниматься фитнесом и танцевать,...

! Мы рады сообщить, что Loft Fitness теперь работает в партнерстве с приложением Мax! 🔥Обращаем Ваше внимание! Для общения с нами НЕОБХОДИМО перевести свои профили Max из "безопасного режима", так как данный режим ограничивает общение...

❤️❤️❤️❤️❤️❤️ ❤️🫥❤️❤️❤️🫥❤️❤️❤️❤️: эффект и плюсы Пока на улице зябко и серо, в аквазоне Loft Fitness всегда царит атмосфера курорта. Но плавание — это не только приятное времяпровождение в теплой воде, это мощнейший инструмент для трансформации вашего тела. 👍 ⚡️ Почему стоит прыгнуть в бассейн прямо сейчас? 1️⃣ Максимум мышц, минимум нагрузки: В воде ваше тело становится легче на 90%. Это позволяет проработать все группы мышц (особенно спину, пресс и плечи), не перегружая суставы и позвоночник...

? ❄️ Зимой тренировки могут представлять собой определённые сложности. Вот несколько из них: ▫️найти силы: Долгие зимние месяцы могут вызывать сезонную депрессию, что также сказывается на желании заниматься спортом. ▫️не потерять мотивацию: зимой, когда дни короче и погода менее благоприятная, может быть сложнее найти мотивацию для тренировок...

☀️ Тот самый понедельник — с которого «начинаем», «возвращаемся» и «берёмся за себя». Он наступил. Сегодня. Утро в LOFT FITNESS — это звук тренажёров, первые тренировки, кофе после зала и ощущение, что ты сделал что-то важное для себя ещё до начала дня. ❤️ Если вы ждали «тот самый понедельник» — он уже здесь. Приходите начать, продолжить или просто вернуться в ритм...

🎂 ❤️❤️❤️❤️ 🫥❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ LOFT FITNESS Фреш — НАМ 7 ЛЕТ! 22 января мы приглашаем каждого члена нашей большой фитнес-семьи на грандиозный День рождения! В программе праздника: 🔥 Харизматичный ведущий и вспышки фотокамер 🥂 Праздничный фуршет и именинный торт 📸 Шикарная фотозона на ресепшене и фотобудка для ваших снимков в тренажерном зале 🎁 Розыгрыш крутых подарков АФИША СОБЫТИЙ: 💦 БАССЕЙН: • 17:00 — AQUA ZUMBA • 17:30 — AQUA FLAT 🏋️‍♂️ ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ: • 18:00 — Веселые старты для...