Aeris Yoga

Дорогие наши друзья! С грустью сообщаем вам важную новость: наша студия йоги завершает свою работу. 9 ноября (воскресенье) мы закроем двери после последнего занятия. Это было невероятное путешествие, наполненное вашим дыханием, вашими победами и той особой атмосферой уюта и поддержки, которую мы создавали вместе. От всей души благодарим каждого из вас за доверие, за ваши улыбки и за то, что делили с нами это пространство. Наше сообщество — это прежде всего люди. И мы знаем, что многие из вас пришли заниматься к конкретному мастеру. Если вы хотите и в дальнейшем оставаться на связи с нашими...

Уже завтра! День открытых дверей в «Аэрис» 🌿 14 сентября мы ждём вас на особенный день — день знакомства с йогой, собой и нашей студией. Мы приготовили для всех участников приятный сюрприз: 🔥 Скидка 15% на абонементы для тех, кто запишется на занятия в день мероприятия! Успейте выбрать свои практики и забронировать место — количество участников в залах ограничено. Напоминаем расписание: 10:00 — Релакс-йога 11:00 — Лекция «Стресс под контролем» 12:00 — Хатха-йога 13:00 — Йога...

🌸 14 сентября: ваш день гармонии. Создайте идеальное расписание Каждая практика в этот день — не просто занятие, а целая история, которую ваше тело сможет прожить. Мы подготовили 9 практик, чтобы каждый смог собрать свой уникальный маршрут к себе настоящему и нашёл то, что нужно именно ему. Идеальные комбинации на день: ❤️ Для утренней осознанности: Релакс-йога (10:00-11:15) → Хатха (12:00-13:30) ❤️ Для глубокого восстановления: Айенгара (14:00-15:30) → Sound healing (17:00-18:15) ❤️ Для энергии...

14 сентября — День открытых дверей в «Аэрис»! Йога на целый день.❤️❤️ Дорогие друзья! Приглашаем вас на особенный день — День Открытых Дверей в студии йоги «Аэрис»! Это ваш уникальный шанс мягко и комфортно познакомиться с миром йоги, почувствовать атмосферу нашего пространства, познакомиться с преподавателями и найти свою практику. Вас ждёт: ▪️ Целый день разнообразных практик — от расслабления до динамики на любой вкус и уровень подготовки. ▪️ Знакомство с топовыми преподавателями студии. ▪️ Особые условия: стоимость любой практики — 1000 ₽, а полезная лекция о стрессе — всего 500 ₽...

❤️Мобильность тела с полотнами и МФР — новая практика от Ольги Щепановой!❤️ Глубокое расслабление мышц, здоровый позвоночник и ощущение невесомости. Гибкость и сила без боли. Гамаки — это многофункциональный тренажёр для здоровья! На новой практике Ольги они работают в идеальном тандеме с техниками МФР (миофасциального релиза) для глубокого расслабления мышц и снятия напряжения. Это не просто аэройога. Это комплексный подход к оздоровлению позвоночника и развитию мобильности вашего тела с элементами суставной гимнастики, комплекса «Здоровая спина» и работы с дополнительным оборудованием: массажными роллерами, мячиками и фитнес-блоками...

Расписание на завтра▪️ ❤️Для записи: - Телеграм: Записаться - WhatsApp: Записаться - Личный кабинет: Записаться

❗️ Важная информация: режим работы в августе ❗️ Дорогие друзья! 🙏🏻 В августе у нас небольшой перерыв, чтобы восстановить силы и подготовить для вас новые энергии. 📅 График работы: 🔸 С 4 по 17 августа — студия закрыта. 🔸 С 18 августа — возвращаемся в обычный режим! 💫 Абонементы: У всех, у кого действует абонемент на 3 августа, сроки автоматически...

❤️ Новое направление в студии! Релакс-йога по пятницам в 18:00 с Софией Евдощук Пришло время замедлиться, отключить шум мыслей и подарить себе глубокое расслабление. ❤️ Релакс-йога — это практика без силовой нагрузки, где каждая асана подобрана для мягкого растяжения тела, осознанного дыхания и ментального отдыха. Что вас ждёт? ❤️ Плавные, расслабляющие асаны ❤️ Техники дыхания для снятия напряжения ❤️ Несложные балансы — чтобы отвлечься от мыслей и погрузиться в ощущения ❤️ Шавасана — финальное расслабление, после...

▪️🤍 Sound Healing в гамаках — полное погружение в гармонию. Пятница, 18 июля, 17:30 Погрузитесь в двойное блаженство – невесомость гамаков и целительные вибрации поющих чаш, гонга и других инструментов. Это уникальный формат Sound Healing, где ваше тело, расслабленно покачиваясь в воздухе, становится особенно восприимчивым к звуковым волнам. Вибрации проникают глубже, а невесомость усиливает эффект полного расслабления. Почему это особенный формат? ❤️ Гамак × звук = 2 уровня расслабления: ваше...

❤️ Важное обновление в расписании на этой неделе! Дорогие практики, немного меняем ритм этой недели!▪️ Йога равновесия и Sound healing (магия тибетских и хрустальных чаш, гонга и других инструментов) переносятся с воскресенья на пятницу, чтобы ваши выходные стали ещё гармоничнее. 🤍 Пятница: ❤️ Йога равновесия — 18:00 🤍 Sound healing — 18:30 Погрузитесь в баланс тела и звуковую терапию перед выходными — идеальный способ мягко завершить неделю...

❤️ Дорогие друзья! ❤️ По вашим многочисленным просьбам мы рады анонсировать занятия по направлению "Хатха-йога: сила, гибкость и баланс" с нашим мастером Светланой Судьиной! ❤️▪️ 🤍 Каждый вторник в 19:30 Хатха-йога: сила, гибкость и баланс - это классическая практика йоги, которая включает в себя психофизические техники для достижения гармонии тела и ума, развития силы, гибкости, выносливости организма. На занятии Вас ждут: ❤️Медитативные техники для успокоение ума; ❤️ Дыхательные техники для улучшения кровообращения, работы нервной системы и ЖКТ; ❤️ Потоковая практика асан для укрепление тела, развития гибкости и вестибулярного аппарата; 🤍 Глубокое расслабление в конце практики...

🤍И еще одно приятное пополнение в нашей команде🤍 🤍 Каждую пятницу в 19:30 для Вас будет вести класс по Йоге в гамаках Евдощук София — сертифицированный инструктор и выпускница Международной Академии Воздушной йоги. София обладает более чем 2,5-летним опытом личной практики и годом преподавательской деятельности. Она прошла обучение по множеству программ, включая: ❤️ Йога с гамаками для групповых и индивидуальных программ (базовый уровень) ❤️ Воздушная акробатика на эластичном гамаке ❤️ Интенсивная...