Детский и подростковый психолог

Подростки склонны идеализировать того, в кого влюблены. Они могут приписывать человеку несуществующие качества или преувеличивать его достоинства. Это связано с недостатком жизненного опыта и стремлением к совершенству. Хотя отнюдь не только подросткам это свойственно. 🙈 Через отношения они учатся взаимодействовать с другими, выражать свои чувства и понимать чужие эмоции. ❣️Родителям важно поддерживать подростка, не обесценивая его чувства. Подростковая влюблённость может казаться взрослым несерьёзной, но для самого подростка это важный и значимый опыт. Открытый диалог и понимание помогут подростку чувствовать себя увереннее.

Первые разочарования Нередко подростковая влюблённость заканчивается разочарованием, что является важным этапом взросления. Это помогает им научиться справляться с эмоциональными трудностями и лучше понимать, чего они хотят от отношений в будущем. Гормональные изменения в подростковом возрасте усиливают сексуальное влечение и интерес к противоположному полу. Это естественный процесс, но важно, чтобы подростки получали корректную информацию о взаимоотношениях, сексуальном здоровье и границах. ‼️Советы для подростков: - Не бойтесь своих чувств, они естественны. - Учитесь выражать свои эмоции и уважать чувства других. - Не забывайте о своих интересах и увлечениях, даже если влюблённость кажется главным в жизни. - Если чувства не взаимны, помните, что это не конец света — вы обязательно встретите человека, который оценит вас по достоинству.

Подростковая влюблённость, важный этап, который помогает формировать эмоциональный интеллект, учит строить отношения и готовит к более зрелым чувствам в будущем. Влюблённость может влиять на успеваемость и поведение подростка. Он может стать более рассеянным, мечтательным или, наоборот, более активным и целеустремлённым, если объект влюблённости разделяет его интересы. Часто подросткам свойственно путать влюбленность с любовью. Это связано с тем, что их чувства ещё не сформированы до конца, а гормональные изменения усиливают эмоциональные реакции. Влюблённость может казаться им "вечной" и "единственной".

Основные причины тревожности у подростков: 1. Перестройка организма влияет на эмоциональное состояние. 2. Стремление быть принятым в коллективе, страх осуждения или буллинга. 3. Давление со стороны школы, экзамены, страх неудачи. 4. Конфликты с родителями, разводы, недостаток поддержки. 5. Подростки часто сравнивают себя с другими, что может вызывать чувство неполноценности. 6. Постоянное сравнение с идеализированными образами в интернете. 7. Страх перед выбором профессии, поступлением в вуз или неизвестностью. Как помочь: 1. Слушать, не обесценивать его переживания. 2. Принимать таким, какой он есть. 3. Физическая активность. 4. Помощь в планировании времени, снижение академической нагрузки. 5. Если тревожность мешает повседневной жизни, стоит обратиться к психологу или психотерапевту. Когда стоит обратиться за помощью: - Если тревожность длится более нескольких недель. - Если она мешает учёбе, общению или повседневной жизни. - Если появляются признаки депрессии, панических атак или самоповреждающего поведения.

Тревожность у подростков — может быть вызвана различными факторами, такими как гормональные изменения, социальное давление, академические нагрузки, семейные конфликты или проблемы с самооценкой. Подростковый возраст — это период активного формирования личности, и тревожность может быть как естественной реакцией на новые вызовы, так и признаком более серьёзных проблем. Симптомы тревожности: - Постоянное беспокойство или страх. - Раздражительность, нервозность. - Проблемы со сном (бессонница или чрезмерная сонливость). - Усталость, трудности с концентрацией. - Физические симптомы: головные боли, учащённое сердцебиение, потливость. - Избегание социальных ситуаций.

Ребенок на приеме у психолога: – А почему вы все время задаете вопросы, но сами ничего не рассказываете? Психолог: – Потому что я тут не для того, чтобы делиться своими проблемами. Ребенок: – Ну, тогда я тоже молчу. У меня конфиденциальность!

Как работает с сопротивлением психоаналитик? 1. Интерпретация: - Аналитик помогает пациенту осознать сопротивление, интерпретируя его поведение или слова. - Например: "Я заметил, что каждый раз, когда мы подходим к теме ваших отношений с отцом, вы замолкаете. Как вы думаете, почему это происходит?" 2. Создание безопасной среды: - Аналитик помогает пациенту чувствовать себя в безопасности, чтобы снизить уровень тревоги. 3. Работа с переносом: - Аналитик исследует чувства пациента, которые возникают в процессе терапии, и связывает их с прошлым опытом. 4. Постепенное раскрытие: - Аналитик не форсирует процесс, а помогает пациенту постепенно осознавать свои защиты. 5. Поддержка: - Аналитик помогает пациенту принять свои чувства и переживания, не осуждая их.

Почему возникает сопротивление? 1. Защита от тревоги: - Бессознательное стремится защитить психику от болезненных переживаний. 2. Страх изменений: - Даже негативные паттерны поведения могут быть привычными и "безопасными". 3. Неосознаваемые конфликты: - Внутренние противоречия между желаниями, нормами и страхами. 4. Стыд и вина: - клиент может бояться осуждения или чувствовать вину за свои мысли и поступки.

Сопротивление в терапии -относится к бессознательным механизмам, которые мешают пациенту осознавать и прорабатывать свои внутренние конфликты, травмы или неприятные переживания. Сопротивление проявляется как защитный механизм, который помогает человеку избежать тревоги, стыда или боли, связанных с раскрытием глубоко скрытых аспектов психики. Сопротивление — это не "враг" терапии, а важная часть процесса. Оно указывает на значимые области, которые требуют внимания и проработки. Через анализ сопротивления пациент может лучше понять свои бессознательные мотивы, страхи и конфликты, что способствует личностному росту и изменению.

Запрос ребенка на терапию у психолога может быть выражен по-разному в зависимости от возраста, уровня осознанности и эмоционального состояния ребенка. Дети не всегда могут четко сформулировать свои переживания, поэтому их запрос может быть замаскирован под поведенческие или эмоциональные трудности. Вот несколько примеров, как ребенок может выразить потребность в психологической помощи: - "Мне грустно, и я не знаю почему." - "Я часто злюсь, и не могу остановиться." - "Я боюсь темноты/монстров/школы и не могу справиться." - "Со мной никто не дружит." - "Я не знаю, как подойти к другим детям." - "Меня обижают в школе." - "Я не понимаю, почему родители ругаются." - "Мне кажется, меня никто не любит." - "Я скучаю по папе/маме (в случае развода или потери)." - "Я не хочу ходить в школу." - "У меня ничего не получается, я глупый/глупая." - "Учитель ко мне придирается." Не игнорируйте такие сигналы! Даже если проблемы кажутся незначительными, для ребенка они могут быть очень важными и скрывать куда более серьезные проблемы, но вывести их на поверхность не возможно.

Эмоциональный интеллект — это не просто модное слово, а важный навык, который помогает нам лучше понимать себя и других, строить гармоничные отношения и достигать успеха в различных сферах жизни. Развитие ЭИ требует времени и усилий, но результаты того стоят. Как психологи, мы можем помочь нашим клиентам осознать важность этого навыка и поддержать их на пути к его развитию.

Находиться с рядом с ребенком не значит быть с ним. Когда мама проводит 24/7 с ребенком, это не значит, что ребенку хватает внимания. На примере наружного вскрармливания, с точки зрения психики абсолютно не важно ГВ и искусственное вскармливание, важно как мама организует контакт с ребенком, говорит, гладит спинку, головку, пальчики или же в телефоне смотрит рилсики. Важен контакт, тактильный, эмоциональный.