"Большая мамочка"

Как просить о помощи? Где брать силы? Об усталости: · Физическое истощение — это нормально, когда вы постоянно на бегу · Эмоциональная пустота ("я ничего не чувствую") — защитный механизм психики · Раздражительность — признак перегруженной нервной системы, а не плохого характера О чувстве вины: · Чувство вины у мам часто становится "фоновой музыкой" жизни · Важно различать: это конструктивная вина (я сделала что-то плохое) или токсичная (я плохая мать, потому что устала)? · Культура часто навязывает мамам образ "всесильной героини", но это нереалистично Как просить о помощи? Обращение за помощью — это акт заботы о себе и своей семье, а не проявление слабости! 1...

"... Будучи матерью четверых горячо любимых детей, я допускала ошибки в их воспитании Мои самые благие намерения — защитить, помочь, облегчить жизнь детям — дали обратный эффект. Это происшло не от недостатка любви, а от её избытка, смешанного со страхом, тревогой или собственными нереализованными ожиданиями. Не было тех, кто мог бы подсказать мне верное направление. Традиционные методы воспитания, доставшиеся от старшего поколения, не отвечали моим представлениям о правильном подходе, а книги и другие обучающие материалы не давали нужного результата...

" Как мама нескольких детей, я нередко сталкиваюсь с обидным стереотипом о том, что многодетные семьи — неблагополучные! Почему многодетность, до сих пор, воспринимается как отклонение от стандарта? Странно, но факт: новость о моём многодетстве чаще провоцирует настороженность, нежели искреннее восхищение со стороны окружающих. Будто многодетные семьи непременно должны испытывать острую материальную нужду, не могут обеспечить детям достойное образование или «перегружают» общество. Подобные убеждения...