Ирина Муравьева

Инулин: полезно познакомиться 🤓 Зачем он нам?🤔 Инулин – это полисахарид, он же сложный углевод, он же природный пребиотик. Он присутствует более чем в 3000 видов растений и содержится преимущественно в клубнях и корнях. 🌱 Инулин считается одним из лучших средств по восстановлению нормальной микрофлоры кишечника – благодаря своим полезным свойствам он пользуется особым уважением у диетологов и нутрициологов. ☝️😊 5 причин добавить инулин в свой рацион: ✅ Замедляет усвоение быстрых углеводов и жиров, действуя как пищевые волокна. ⠀ ✅ Помогает выводить холестерин, тяжелые металлы и токсины из организма, действуя как сорбент. ✅ Способствует восстановлению нормальной микрофлоры кишечника, действуя как пробиотик. ✅ Повышает усвоение кальция, что важно для костной ткани. ✅ В желудочно-кишечном тракте становится фруктозой, которая способна заменить глюкозу, если последняя не усваивается. При регулярном поступлении инулина уровень сахара в крови снижается, а физиологическая эффективность инсулина растет. ⠀ Главные природные источники инулина – топинамбур и цикорий. В меньшем количестве он содержится в чесноке, спарже, луке, бананах и артишоках. Если идея запивать топинамбур цикорием не кажется вам особо привлекательной, попробуйте «Природный инулиновый концентрат» серии Essential Sorbents 🤗 1-3 г порошка (примерно кофейную ложку) нужно залить водой, перемешать и выпить утром за 30 минут до еды🍳⠀ Живите в балансе – оставайтесь в гармонии!😌 Заказать «Природный инулиновый концентрат» можно по ссылке: https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/ca… #сахарныйдиабет #паразиты #глисты #здоровье #сахарныйдиабет2типа

LITE STEP Box: возвращение!😎💚 У нас для вас хорошие новости: любимый продукт для легкой походки и профилактики варикоза снова в строю!👌 LITE STEP Box заботится о красоте ваших ног комплексно: 🟢диосмин и рутин помогают поддерживать тонус сосудов и нормальное кровообращение, предотвращают развитие варикозного расширения вен; 🟢омега-3 кислоты обеспечивают организм необходимым количеством полиненасыщенных жирных кислот, предупреждающих застой крови, а еще улучшают состояние сосудов и нормализуют уровень холестерина; 🟢экстракт иглицы – новый ингредиент, который повышает венозный тонус, снижает риск тромбообразования и усиливает действие диосмина и рутина. Легкость снова с нами – шагнем в золотую осень изящно и плавно!🦶 Заказывайте на сайте ➡ Lite Step Box / Легкая походка https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/ca… #варикозноерасширениевен #варикоз #легкаяпоходка #stepbox #варикоз #красивыеножки #остеопороз #походкаприостеопорозе #подвижностьсуставов

В природе много антиоксидантов. Эндогенные вырабатываются в самом организме. Экзогенные антиоксиданты поступают вместе с пищей. Однако чтобы справиться с воздействием разрушительных веществ, одного, двух или даже трех антиоксидантов недостаточно, поскольку они действуют комплексно. ⚪внешняя защита клеток - витамин С, растительные биофлавоноиды, экстракт косточек винограда, черники, клюквы, чабреца и зеленого чая. 🔵внутренняя защита клеток - цинк, селен, медь и марганец, рибофлавин. 🔴укрепляют клеточные стенки и защищают их от повреждений витамины А и Е, ликопин и бета-каротин. ❗Успей воспользоваться выгодным предложением: "Купи на 4000 руб. и закажи со скидкой 50%"«Истоки чистоты. Формула 3», 120 капсул❗ Сделать заказ вы можете в нашем интернет - магазине: https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/ca… #очищение #детокс #очищениеорганизма#ежедневныйдетокс#похудение

Осенью мы все чаще начинаем думать о нашем здоровье, когда появляются частые простуды, ощущение разбитости, слабость, головные боли. 🤒🤧🤕Все это говорит об ослабленном иммунитете. Нам это кажется странным, ведь летом мы ели много фруктов и ягод и проводили достаточно времени на солнце. Но реальность такова, что запасы витаминов в организме истощаются, а осенью, в сезон погодных перемен и простуд, при наших нагрузках – особенно быстро. Это касается и витамина D, который необходим нам круглогодично.☀ Почему витамин D так важен для нас: ☀ Обеспечивает здоровый рост и развитие костей. ☀ Укрепляет иммунитет, так как участвует в образовании иммунных клеток – это уже доказанный факт. ☀ Необходим для функционирования щитовидной железы и нормальной свертываемости крови. ☀ Помогает организму восстанавливать защитные оболочки, окружающие нервы: часто его советуют принимать для профилактики депрессивных состояний осенью и зимой, а также при синдроме хронической усталости. Как получать витамин D осенью? 1. Добавить в рацион продукты с высоким содержанием витамина D, среди которых: рыбий жир, жирная рыба (лосось, скумбрия), яичный желток, сыр, говяжья печень (витамин D2). 2. Обеспечить дополнительный источник витамина D В этом поможет «Витамин D3» серии Essential Vitamins ➡ https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/ca… Он для взрослых и детей: ☀ обеспечивает нормальный рост и развитие костей; ☀способствует повышению мышечного тонуса; ☀укрепляет иммунитет; ☀ обеспечивает нормальное функционирование щитовидной железы; ☀поддерживает работу сердечно-сосудистой системы. «Витамин D3» серии Essential Vitamins – держите солнце внутри и не болейте!💛 #витаминД #здоровье #крепкиекости #остеопороз#солнечныйвитамин

Жизнь не сахар: как перестать заедать стресс сладостями?🤔 Если вы используете сладкое как способ справиться с осенней хандрой, негативными эмоциями или тревогой, то так вы себе помогаете лишь на время. 🤷‍♀🍫🍦🍭В перспективе же вы только увеличиваете тягу к сладкому и наносите вред своему организму, так как избыток сахара негативно влияет на сердечно-сосудистую систему, обмен веществ, состояние кожи. Взять сахар под контроль поможет GLUCO Box: комплекс с хелатным хромом, бета-глюканами овса и экстрактами растений, стабилизирующих уровень сахара в крови, помогает нормализовать углеводный и жировой обмен. 💚 Как действуют инновационные компоненты: 🟩 Нормализуют метаболизм: хелатный хром регулирует углеводный обмен и помогает контролировать аппетит. 🟩 Борются с инсулинорезистентностью: бета-глюканы овса берут глюкозу под контроль, снижая колебания уровня сахара в крови и плохой холестерин. 🟩 Блокируют лишнюю глюкозы: растительные экстракты нормализуют расходование глюкозы, препятствуя усвоению излишков, и замедляют ее трансформацию в жиры. Снизить уровень тревоги поможет любая форма движения и активности: йога, прогулки на свежем воздухе, медитации, плавание. Если вы оказались в сложной ситуации, на которую не можете повлиять, дайте себе время ее принять и поддержите себя в ней: правильно питайтесь, отдыхайте, общайтесь с близкими, которые смогут вас поддержать.🫂💓 ЧЕМ СЕБЯ ПОБАЛОВАТЬ?🤗 Совсем отказаться от сладкого у вас не получится, но на этот случай есть полезные сладости, которыми мы можем себя радовать в умеренных количествах: горький шоколад, сухофрукты, цукаты, халва, натуральный мармелад. С нас – вкусная цена на GLUCO Box без вреда для талии до 16 октября включительно 🔥 он поможет снизить сахар в крови и запустить метаболизм. Берегите себя – это то, что мы можем сделать! 🛍 Закажи GLUCO Box / Контроль уровня сахара ⬇ https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/ca… #сахар #контрольсахара #высокийсахар #сахарныйдиабет #сахарныйдиабет1типа #сахарныйдиабет2типа #глюкоза