Школа здоровья тела и духа Юлии Коротковой

Когда мы говорим про биоэнергомассажер БЭМ, многие путаются: «Какой-то ток, 8 вольт, микровибрация… что это вообще значит?» Давайте разберём по-человечески, без сложных формул. 1️⃣Наше тело — это маленькая электростанция Каждая клетка в организме имеет свой электрический заряд на оболочке. Это нужно, чтобы клетка могла получать питание, выводить отходы и «общаться» с соседними клетками. Когда человек здоров — всё работает слаженно. При стрессе, застое или воспалении этот «электрический баланс» нарушается. 2️⃣Почему именно 8 вольт? Прибор БЭМ выдаёт ток с напряжением около 8 вольт. Это не случайное число...

: Подскажите, в чём разница между миофасциальным и лимфодренажным массажем? И как понять, что мне нужно? Пришла аналогия)): это как сравнивать гаечный ключ и насос: оба нужны, но для разных дел. ➡️Миофасциальный массаж: работаем с напряжением и болью Фасции — это соединительнотканные «футляры» вокруг мышц, нервов и сосудов. Когда они теряют эластичность, появляются спайки, зажимы, нарушается скольжение тканей — и вот уже тянет спину, болит шея, «не поворачивается» плечо. Что делает миофасциальный массаж: ✔️снимает локальные фасциальные блоки и хроническое напряжение; ✔️восстанавливает подвижность...

? Метаболический синдром, жирная печень, камни в желчном и повышенное СОЭ? Представьте: ваша печень превратилась в «жирную фабрику», желчный пузырь заполняется камнями из лишнего холестерина, а в теле тлеет воспаление. ❗️Всё из-за одного — лишнего веса + неправильного питания. Глюкоза пока норм, но поезд уже набирает ход. ❓Почему это опасно? Не завтра инфаркт, но через 5–10 лет — огромный риск для сердца, сосудов, печени и приступов боли. Главный киллер — сердечно-сосудистые болезни. 🔥Хорошая новость: почти всё обратимо на ранней стадии! Необходимо постепенно сбросить вес, наладить движение (хотя бы регулярные прогулки)...