Школа здоровья тела и духа Юлии Коротковой

Когда мы говорим про биоэнергомассажер БЭМ, многие путаются: «Какой-то ток, 8 вольт, микровибрация… что это вообще значит?» Давайте разберём по-человечески, без сложных формул. 1️⃣Наше тело — это маленькая электростанция Каждая клетка в организме имеет свой электрический заряд на оболочке. Это нужно, чтобы клетка могла получать питание, выводить отходы и «общаться» с соседними клетками. Когда человек здоров — всё работает слаженно. При стрессе, застое или воспалении этот «электрический баланс» нарушается. 2️⃣Почему именно 8 вольт? Прибор БЭМ выдаёт ток с напряжением около 8 вольт. Это не случайное число...

: Подскажите, в чём разница между миофасциальным и лимфодренажным массажем? И как понять, что мне нужно? Пришла аналогия)): это как сравнивать гаечный ключ и насос: оба нужны, но для разных дел. ➡️Миофасциальный массаж: работаем с напряжением и болью Фасции — это соединительнотканные «футляры» вокруг мышц, нервов и сосудов. Когда они теряют эластичность, появляются спайки, зажимы, нарушается скольжение тканей — и вот уже тянет спину, болит шея, «не поворачивается» плечо. Что делает миофасциальный массаж: ✔️снимает локальные фасциальные блоки и хроническое напряжение; ✔️восстанавливает подвижность...

? Метаболический синдром, жирная печень, камни в желчном и повышенное СОЭ? Представьте: ваша печень превратилась в «жирную фабрику», желчный пузырь заполняется камнями из лишнего холестерина, а в теле тлеет воспаление. ❗️Всё из-за одного — лишнего веса + неправильного питания. Глюкоза пока норм, но поезд уже набирает ход. ❓Почему это опасно? Не завтра инфаркт, но через 5–10 лет — огромный риск для сердца, сосудов, печени и приступов боли. Главный киллер — сердечно-сосудистые болезни. 🔥Хорошая новость: почти всё обратимо на ранней стадии! Необходимо постепенно сбросить вес, наладить движение (хотя бы регулярные прогулки)...

Друзья, традиционная субботняя рубрика «Вопрос-Ответ». Задавайте любые вопросы, которые интересуют, волнуют вас в данный момент времени. А я буду отвечать))) Готова помочь советом, рекомендацией или просто поддержкой💖

По поводу фонового настроения я начну рассказ с себя. Я очень тревожная, и это истощает, хотя техники все таки помогают выживать. Иначе было бы еще хуже. И во взрослом состоянии образы точно стали менее красочными и позитивными. И тут я стала проводить эксперименты. Подруги с депрессией у меня есть, спасу себя, им тоже помогу! Прокрутив информацию про продукцию с кордицепсом, я прикинула, что нужно пробовать такую комбинацию: Какой то из элексиров+линчжи+женьшень+молодость плюс. Почему я выбрала именно эти препараты, подробно по ссылкам: ➡️ Эликсиры ➡️ Линчжи ➡️ Женьшень ➡️ Молодость плюс Пью сама и Толе даю по 1 капсуле раз в 30 мин час с утра раза три, и вечером раза два...