Смузи рецепты🍹

" 🌿🥝 Смузи "Изумрудный" - это не только освежающий, но и невероятно полезный напиток. Сочетание киви и кефира создает неповторимый вкус и аромат. Идеально подходит для утреннего бодрящего начала дня. 🌞 📋 Ингредиенты 🥛 Кефир 1% – 500 мл 🥝 Киви – 3 шт. 🍯 Жидкий мед – 1 ст.л. 👨‍🍳 Приготовление 1️⃣ Киви очистите от кожуры и нарежьте на кусочки среднего размера...

🌾🍌 📋 Ингредиенты: 🌾 4 ч. л. льняной муки 🍌 1 шт. банан 🌰 1 ст. л. рубленых грецких орехов 🥛 300 мл натурального йогурта 🍯 1 ч. л. меда 🌱 Мята по вкусу 👨‍🍳 Приготовление: 1️⃣ В чашу блендера положите нарезанный 🍌 банан и 🌰 грецкие орехи (можно взять уже молотые)...

» 🥛🫐 📋 Ингредиенты: 🟣 Черника замороженная - 3 ст. л. 🟣 Молоко 4% - 250 мл 🟣 Молоко сгущенное - 1 ст. л. 🟣 Кукурузные хлопья - 1 ст. л. 🟣 Шоколад - 1 ст. л. 👨‍🍳 Приготовление: 1️⃣ Чернику лучше замораживать порционно или купить замороженную в магазине. Можно слегка разморозить или сразу взбивать, не размораживая. 2️⃣ Влить половину молока и высыпать ягоды...

🥝🍊 Этот смузи-усилитель иммунитета полон питательных веществ и витаминов и идеально подходит для укрепления вашей иммунной системы. 🌟 📋 Ингредиенты 🟠 2 стакана апельсинового сока (500 мл) 🟠 2 мандарина 🟠 2 киви 🟠 6-12 фиников 🟠 ½ ч...

🥬🍏 Этот смузи с яблочной капустой и зеленью полон питательных веществ и имеет потрясающий вкус. 🌿 📋 Ингредиенты: 🟢 2 стакана растительного молока (500 мл) 🟢 2 красных яблока 🟢 1 лист капусты или 2 стакана шпината...