Уголок для души
4
подписчика
Здесь моя кладовая интересных мыслей, услышанных от других людей или почерпнутых из книг, и размышлений на волнующие мою душу темы. Я бережно сохраняю всё здесь, чтобы возвращаться и перечитывать за чашкой тёплого ромашкового чая. Присоединяйтесь!
Действенный способ повышения самооценки
В предыдущей статье я рассказала, как самооценка влияет на достижение успеха. А теперь я хочу поделиться с вами алгоритмом, с помощью которого можно повысить уверенность в себе и улучшить самооценку. 1. Первое, с чего нужно начать, - это написать важные компоненты, на которых основывается ваша самооценка, например: работа, отношения, внешность, материнство, деньги, достижения и т.д. 2. Далее под каждым из этих пунктов напишите, что вы думаете о себе, какие у вас есть убеждения, относящиеся к этому аспекту...
Почему низкая самооценка мешает добиться успеха?
Что мешает людям с низкой самооценкой добиваться высот в карьере, иметь гармоничные счастливые отношения и полноценно реализовываться в этом мире? Давайте рассмотрим 5 аспектов, которые являются серьезными препятствиями на пути к успеху. 1. Неуверенные в себе люди полны сомнений в правильности принимаемых ими решений, поэтому они всегда ищут поддержки в лице других людей. Им трудно брать ответственность на себя. Это усложняет продвижение по карьерной лестнице, так как серьезные и ответственные должности...
Каждый человек уникален и имеет свой неповторимый набор качеств. Если бы все люди были одинаково идеальными, как куклы, выпущенные с конвейера, тогда не имело бы значения, с кем общаться, дружить, работать, кого любить... Если бы одна "кукла" по какой-то причине исчезала из нашей жизни, мы бы с лёгкостью заменяли её на другую. Тогда бы в мире не существовало таких понятий, как душевная близость, доверие, родство душ, привязанность... Ведь мы влюбляемся и ценим в другом человеке не идеальность, а именно тот уникальный набор "изюминок", который невозможно найти ни у кого другого. А насколько вы цените себя и свою неповторимость?
Негативные эмоции - наши враги или союзники? Как их использовать себе во благо
Зачастую, сталкиваясь со сложными жизненными ситуациями, такими как ссора с кем-то из близких, трудности на работе, критика со стороны руководства и прочее, мы пытаемся сбежать от негативных эмоций, которые в связи с этим у нас возникают. Чтобы заглушить их, мы загружаем себя какими-то делами, включаем сериал или наливаем бокал вина... Но это не помогает, а лишь усугубляет ситуацию. Так что же делать? Запомните, не бывает плохих или хороших эмоций, тех, которые можно испытывать или тех, которые нужно давить в себе...
Как отвечать на неудобные вопросы и отстаивать свои границы
В детстве нас учили быть хорошими мальчиками и девочками, быть вежливыми и не грубить взрослым дядям и тётям. И когда в очередной раз добрая тётушка читает нам лекцию о том, как надо жить, кого любить и что делать, внутри поднимается волна злости и агрессии, но... хорошие мальчики и девочки не должны злиться, поэтому мы в очередной раз подавляем в себе возмущение и послушно киваем в ответ на все «мудрые» советы родственницы. Важно понимать, что с виду безобидные непрошенные советы на самом деле являются одним из вариантов нарушения личных границ...
Как побороть страх и принять решение?
Большинству людей очень сложно принять решение, которое может сильно изменить жизнь, будь то переезд в другой город, развод или, наоборот, вступление в брак, смена работы... Но зачастую бывает трудно сделать выбор и в куда более простых жизненных ситуациях. Во-первых, чтобы принять наиболее эффективное решение, нужно отбросить эмоции. Любое решение должно приниматься с холодной головой. Отставить драму! Отбрасывайте мысли о возможности неудачи, оставляя только о мысли о том, что вы можете приобрести...
6 полезных навыков и качеств в современном мире
Наш мир постоянно изменяется, и с каждым годом скорость этих изменений возрастает. Каждое новое поколение уже совершенно не похоже на предыдущее. Чтобы справляться с задачами, которые стоят сейчас перед людьми, необходимо обладать определёнными навыками и чертами характера. Чтобы успевать за происходящими изменениями, от человека требуется умение быстро принимать решения. Важно уметь анализировать происходящие события и на основе этого анализа выдавать решения. При этом необходимо трезво оценивать ситуацию, отделять факты от домыслов и отключать эмоции...