АО "ФИРМА ФЛОРИДАН"

От древних цивилизаций до современного стола — скромная свёкла прошла удивительный путь. Уроженку Индии ещё сам Гиппократ прописывал как лекарство, средневековые врачи верили в её защитные свойства от чумы, а русские красавицы использовали вместо румян. Современная наука лишь подтверждает полезность этого корнеплода. Почему этот овощ так важен для рациона? Свекольный сок называют "природной энергетической бомбой". Всего 100 г содержат: • Большой запас железа (профилактика анемии) • Комплекс витаминов...

Знаете ли вы, что: 🔹 Брюссельская капуста – это миниатюрная версия листовой капусты, которую вывели бельгийские овощеводы еще в XVIII веке? 🔹 Цветная капуста на самом деле должна называться "цветочной" – ведь её кочан состоит из сотен нераскрывшихся соцветий! Почему важно включать их в рацион? ✔️ Брюссельская капуста – занимает почётное место по содержанию: Железа (защищает от анемии) Витаминов группы В (улучшают память и концентрацию) Белка (важен для роста мышц) ✔️ Цветная капуста богата:...

Это единственный продукт, содержащий все необходимые элементы для жизни – именно поэтому он так полезен для человека. Всего в 100 г. яиц содержится 13 г. чистого белка – это равноценно 30 г. куриной грудки, причем яичный белок усваивается на 98% (почти в 2 раза лучше мясного!). В чём же особенно хорош этот продукт для школьников: • Для ума: желток содержит холин – вещество, улучшающее память и концентрацию (особенно важно для школьников!); • Для зрения: лютеин и зеаксантин защищают глаза от усталости...

🍎 С 17 марта стартует Международная неделя здоровья подростков, и сейчас самое подходящее время для того, чтобы напомнить, как важно правильно питаться в этом возрасте, ведь в этот период организм активно растёт, развивается и требует особого внимания к питанию! Что важно знать: 1. Энергия для роста: Подросткам нужно больше калорий, чем взрослым, чтобы поддерживать активный образ жизни и рост. 2. Сбалансированный рацион: В нём должны быть овощи, фрукты, мясо, рыба, молочные продукты и цельнозерновой хлеб, бобовые, и многое другое...