ПОДСЛУШАНО У ПСИХОЛОГА

В завершение предыдущего поста расшифрую еще парочку популярных фраз-обвинений. ❌Фраза: «Она такая инфантильная, как ребенок! Ничего сама сделать не может». Перевод: я тоже хочу, чтобы мне помогали. Но не могу разрешить себе быть слабой или просить о помощи. А если я попрошу, то мне эту помощь не оказывают или оказывают нехотя. Я завидую тем, кто умеет просить о помощи, получает ее и не испытывает вину за это. ❌Фраза: «Какая отвратительная парочка, они вечно целуются и обнимаются, бесит!» Перевод: у меня таких отношений нет, и я завидую, ведь тоже хочу, чтобы меня любили и обнимали...

Как часто мы кого-то осуждаем, обсуждаем, критикуем, обвиняем? Да постоянно! Зачем мы это делам? Сливаем накопившееся напряжение. Это проявление пассивной агрессии. Сегодня переведу с осуждающего на русский самые популярные фразы, которые многие слышали в свой адрес или произносили в чужой. ❌Фраза: "ты испортил(а) мне настроение". Перевод: я не могу выдержать своих расстроенных чувств. Поэтому я обвиню тебя. Мне легче думать, что мои чувства - это твоя ответственность, чем взять ответственность за свое состояние на себя...

В предыдущих постах я писала о том, что играя в болезненные игры в отношениях, каждый получает свои приятные бонусы. Но бонусы, это не настолько веская причина, чтобы терпеть такую боль. Основная причина - эти игры вашей психике отлично знакомы. Вы в этих играх настоящий эксперт. А все, что знакомо, и в чем вы эксперт, воспринимается психикой как зона комфорта, куда она и стремится. Психика всегда ищет то, что для нее привычно. И если вас в детстве били, то для вашей психики это будет привычно. Если вас в детстве не обнимали, то это тоже будет для вас привычно...

​В предыдущем посте я писала об игре «Тиран и Жертва». Сегодня расскажу о второй игре, в которую мы часто играем. Игра «Догонялки». В эту игру играет избегающий тип + избегающий тип. Оба холодных партнера очень хотят близости, но одновременно очень ее бояться. Избегающий тип, в отличие от тревожного, умеет играть сразу две роли. Поэтому с легкостью переключается между ними. По-началу эта игра напоминает «Тирана и Жертву». Один партнер начинает играть роль Жертвы, страдающей по нехватки близости, а второй - роль холодного Тирана...

Есть три типа людей в отношениях: тревожный тип, избегающий и здоровый. Каждый тип любит играть в свою игру. Игра №1️⃣ «Тиран и Жертва». В нее любят играть тревожный тип + избегающий тип. Любимая роль тревожного типа - это Жертва. Вечно терпящая, прогибающаяся, все для другого делающая. Чтобы играть роль жертвы на 100%, ей нужно найти самого подходящего напарника. И этот напарник, конечно же, Тиран. Роль Тирана играет избегающий тип. О нем я писала в прошлом посте. Он играет роль от просто холодного партнера до жесткого абьюзера...