Нутрициолог Резеда

Для нашего организма фитиновая кислота вредна и мешает усвоению полезных микро- и макроэлементов, поэтому стоит вымачивать орехи

Полезные #сырники 😋 Нам понадобятся: 🫐 Творог 5-9% 200г (либо сыр рикотта) 🫐 2 яйца 🫐 2 ст.л. муки рисовой/полбы 🫐 любые ягоды