Анастасия Шалагинова о #Faberlic

Привет, друзья! Сегодня хочу поговорить с вами о самом главном – о заботе о здоровье. В нашей суетливой жизни мы порой забываем, как важно беречь себя и свое самочувствие. Давайте вместе обсудим несколько способов, как поддерживать свое здоровье: 🏋‍♀ Регулярная физическая активность. Активный образ жизни способствует укреплению иммунной системы, поддержанию здорового веса и улучшению настроения. Занимайтесь любимыми видами спорта, бегайте, ходите на прогулки или делайте упражнения дома. Главное – двигайтесь! 🥗 Правильное питание. Питайтесь разнообразно и включайте в рацион овощи, фрукты, злаки, белки и здоровые жиры. Ограничьте потребление сахара, соли и процессированных продуктов. Помните, что хорошее питание – это залог нашего здоровья. 😴 Качественный сон. Сон играет огромную роль в нашем физическом и эмоциональном благополучии. Постарайтесь выделять достаточно времени для отдыха и создайте комфортные условия для сна. Правильный режим сна помогает ощущать себя бодрее и полным сил. 🧘‍♀ Забота о психологическом здоровье. Не забывайте о своих эмоциях и внутреннем мире. Общайтесь с близкими, находите время для себя, занимайтесь медитацией или йогой. Важно находить баланс и заботиться о своем психологическом благополучии. 💦 Гигиена и профилактика. Соблюдайте правила гигиены, мойте руки, придерживайтесь правил личной гигиены. Также не забывайте о ежегодных профилактических осмотрах и прививках, они помогут отслеживать состояние здоровья и предотвратить возможные проблемы. Забота о здоровье – это важнейшая задача каждого из нас. Давайте вместе следить за своим самочувствием и делать все, чтобы быть здоровыми и счастливыми 😊 #здоровье #развитие #заботаоздоровье #самосовершенствование #Здоровье_с_Faberlic

Лучше идти к цели со скоростью черепахи, чем со скоростью света придумывать оправдания, почему ты стоишь на месте. Бодо Шефер

Репост

‼ Что должно быть на новогоднем столе, чтобы задобрить Водяного Кролика — главный символ 2023 года‼ 💥Самое главное, что вы должны знать: символ 2023 года, Кролик — вегетарианец. Конечно же, он будет очень благодарен, если вы поставите на стол свежую зелень, спелые овощи и фрукты. Обязательно сделайте из любимых ингредиентов Кролика нарезки, закуски, овощные салаты, боулы, овощи-гриль. Применяйте укроп и петрушку для украшения любых блюд. Самые лучшие варианты для приготовления горячего — это рыба, морепродукты, мясо птицы. Про свинину и говядину лучше забыть. Однако те, кто не представляет новогодний ужин без свинины и говядина, могут приготовить нарезку из любимого мяса, «мясной хлеб», мясные салаты. В небольшом объеме можно. Не забудьте про сладости. Приготовьте торт, купите вкусные конфеты, продумайте заранее, как будет происходит чаепитие.😉🎂🍭🍬🍫 Кстати, попробуйте задобрить Кролика с помощью волшебства: положите ему на отдельную тарелочку морковку или другие свежие овощи и поставьте ее в укромное место до утра. Надо забыть о тарелке и не проверять ее. Тогда дух наступающего года обязательно попробует энергию от поданных блюд и оценит вашу заботу.🐇🐰 Черный Кролик симпатизирует натуральным природным цветам, поэтому выбирайте для сервировки простые однотонные салфетки и скатерть. В качестве основного может быть любой из этих цветов: Зеленый, Белый, Синий, Коричневый, Голубой В тренде на Новый год 2023 — эко-тематика, предметы леса и природы. Вы можете использовать посуду с соответствующим теме принтом, украсить помещение букетом из еловых веток и шишек, добавить ко всему прочему статуэтку кролика или зайца. Главное — не переусердствуйте и соблюдайте гармонию. Символ 2023 года не любит пестрых элементов в декоре и ярких тканей.🐇

*Деньги к деньгам!!!* 🔴 *Как приманить Деньги*🔴 Чтоб заработанные деньги любили Ваш дом, в день зарплаты нельзя тратить ни единого рубля, вся сумма должна переночевать дома. Некоторые жрецы житейской мудрости советуют сохранять в течении года крупную купюру, которая, утверждают они "зарядившись" вашей энергией, начнет притягивать к себе деньги. Денег не будет: если свистеть в помещении, крошки со стола убирать рукой. Не стоит копить деньги ради денег. Финансы -средство для достижения целей, поэтому деньги нужно тратить. Потраченные средства вернутся снова.  Не занимайте денег в понедельник, не одалживайте во вторник и не отдавайте долг в пятницу.  Отдавать и давать взаймы непременно утром, т.к. любые действия с деньгами вечером сулят разорением. И вообще старайтесь никогда не занимать, а чаще давать в долг, вы как бы программируете деньги на то, чтоб они к вам вернулись. Карманы одежды, повешенной на сезон в шкаф, снабдите купюрами небольшого достоинства; а еще деньги не любят порванных карманов или оторванных пуговиц. Веник в квартире должен быть в единственном экземпляре. Никогда не держите кошелек пустым, пусть в нем лежит хотя бы монетка. Все купюры должны располагаться лицевой стороной к хозяину. В самом маленьком отделении храните сложенную треугольником купюру в один доллар. Также в кошельке должна быть "счастливая монетка" (первая заработанная, полученная от хорошего человека, от успешной сделки и т.п.). Эту монетку нельзя тратить - она счастливый талисман достатка, иначе деньги обидятся, и не будут идти в руки. (выигранные, заработанные нечестным путем, найденные, подаренные и т.д.) не приносят счастья и потому, не должны задерживается в вашем кошельке. Раздайте их нуждающимся или немедленно потратьте. Чаще пересчитывайте наличные. Проводите больше времени с успешными людьми. Сегодня лучший день в твоей жизни!