- 30 кг за 6 месяцев Сегодня хочу поделиться кейсом моего клиента, как он похудел на 30кг за 6 месяцев. С самого начала мы решили выбрать пусть постепенного похудения без стресса для организма, изнурительных тренировок и голодания. Все, что делал мой клиент, это менял свои привычки и образ жизни. Месяц назад он начал ходить в тренажерный зал. И такой крутой результат мы имеем. Если вам интересны конкретные шаги, что мы делали, ставь лайк - наберем 50 ❤️ - напишу план нашей работы
Айна Аннамурадова
81
подписчик
Фитнесбикини @ainafitness-trener
БЕСПЛАТНЫЙ РАЦИОН ПИТАНИЯ В telegram. ОСТАВЛЯЙ ЗАЯВКУ
Фитнесбикини @ainafitness-trener
БЕСПЛАТНЫЙ РАЦИОН ПИТАНИЯ В telegram. ОСТАВЛЯЙ ЗАЯВКУ
2 года назад
КАК НЕ НАБРАТЬ ЛИШНИЕ КИЛОГРАММЫ В НОВОГОДНИЕ ПРАЗДНИКИ?
Друзья, для начала хочу вас попросить поставить лайк и подписаться, я буду вам очень признательна! Дорогие мои, на самом деле все очень просто. Самое важное, что нужно понять: не нужно готовить много. Все помнят свое детство, когда мама проводила за готовкой несколько дней. Почему? Потому что магазинов было немного, в основном рынки, и конечно, в новогоднин выходные они не работали, поэтому запасались и готовили впрок 31 декабря, пока вы заняты готовкой и сборами - не голодайте в течение дня,...
