Юлия Гринман

Когда реальность не совпадает с нашими ожиданиями. На сессиях мы часто говорим о ранах, об обидах, особенно когда окружающие не делают то, что мы от них ожидали, когда дают нам не ту реакцию, которую мы ждали, знакомо? Думаю многим знакома такая история и многим знакома мотивация «найти волшебное средство изменить что-то в себе, чтобы другие стали делать то, что мы хотим, реагировали на наши действия так как мы ожидаем. Что-то вроде «меня не принимают, не любят, а я найду волшебство и изменюсь и тогда меня ждет принятие, восторг, любовь от других»...

Женская истерика=манипуляция, в этот момент женщина регрессирует в маленькую девочку. Как в детстве, если мне что-то не дали, то я начинаю истерить.  Во взрослости также, мне что-то не дают и я истерю.  Обычно истерика в детстве происходит, когда ребенка намеренно игнорят, помните «накричиться и уснет или не обращать внимание на истерику у ребенка и он тоже перестанет». Вот так сформировывается паттерн и во взрослости женщина применяет манипуляцию в виде истерики, потому что стратегия выучена из детства(стратегия это то, что я применяю в жизни=поведение)...

Далеко в детстве в деструктивных отношениях между родителем и ребенком, ребенок травмируется и вырастает недолюбленным, недостойным любви. Из таких семей девочка выходит со стратегией, одна часть девочек выходит со стратегией замирать(сегодня пост об этом), другая часть девочек выходит со стратегией защищаться. Те девочки, которые выбирают стратегию замирать, обычно как раз не хотят замечать унижения, оскорбления и манипуляции мужчины, что значит не хотят замечать? Они прекрасно видят, что с...

Наш фокус внимание практически всегда на ком-то: 🧡на детях. Как сделать так, чтобы не вырос дураком или как сделать так, чтобы дочь не попалась в руки арбузера ❤️на муже. Как сделать так, чтобы он дома получал удовольствие и хотел возвращаться домой или как сделать так, чтобы снова смотрел на меня как на первом свидании 🩷на мужчинах, если ты в поиске. Мы задаемся вопросами «а как он? А что подумал? А как интерпретировал мои слова? А какое впечатление я произвела? А напишет? И тд. Фокус внимания всегда где-то, на ком-то, но не на себе...

Нескончаемая тихая тревога от мысленной жвачки. Руминация(привычка обдумывать или переосмысливать какие-то события, мысли и действия)создает тревогу, нечувствительные люди, только ощущают тревогу или стыд или грусть, вину, а то и вовсе только стресс, не замечая, что именно мысли в голове создают тревогу. Руминация укрепляется как привычка и приводит к порочному кругу, потому что она автоматически включается психикой, которая воспроизводит воспоминания из прошлого опыта(детского, школьного), те человек проваливается в прошлое вылетая из настоящего на неосознаваемом уровне...