Маргарита Бутрина. Быстрые рецепты для правильного питания

Суп Привет всем! Выискиваю в интернете новые интересные и полезные рецепты чтобы разнообразить рацион и вот такой интересный рецепт супа я нашла. В оригинальном рецепте этот суп постный, я изменила рецепт, добавив в суп мясные фрикадельки. Ингредиенты: 1шт.-маленькая репчатая луковица 1шт.- маленькая или средняя морковь 2шт.-средние картофелины 6ст.л.- красная чечевица (это в сухом виде) 350гр.-закуска из свеклы консервированная или тушёная свекла 650гр.- мясной фарш для фрикаделек Лавровый лист и соль по вкусу Способ приготовления: Все ингредиенты расчитаны на 2 литра воды...

Привет всем! Вчера испекла очень простое печенье на домашних сливках и результат очень порадовал. Покупаю домашние сливки и зачастую мы их не доедаем, стоят у холодной стенки в холодильнике и в этот раз даже замёрзли. Сливки я разморозила и они уже сделались крупинками. Стаканчик 200гр. таких сливок я выложила в ёмкость добавила 1 крупное яйцо, подсластитель 5-6гр. Фитпарад7 и щепотку соли. Хорошо перемешала до однородности и добавила стаканчик 200гр. овсяных отрубей и 1ст.л. с горкой какао порошка...

Привет всем! Сегодня хочу поделится с вами рецептом очень вкусного супа-рассольнока. Искала в интернете рецепт вкусного диетического супа и наткнулась на рецепт интересного рассольника. Его и взяла за основу. Ингредиенты: 400гр.- фарш куриный Мираторг ( взяла какой был в наличии) 1шт.- средняя репчатая луковица 1шт.- не большая морковь 1шт.-средняя картофелина 2шт.-маринованных огурца 1 стакан (250гр.)- красной чечевицы 100гр.- растительное масло без запаха 1ст.л. с горкой- томатная паста 1шт.-...

Привет всем! Сегодня хочу поделится с вами рецептом арахисового тортика с заварным кремом. Тортик у меня получился хорошо пропитанным, мягким, очень вкусным с ярко выраженным вкусом арахиса. Это очень вкусно! Ингредиенты для теста: 3шт.- яйца С0 250мл.- кефир 1 не полная чайная ложка соды 10гр.- фит парад10 щепотка ванилина 2ст.л.- растительное иасло 5ст.л. с горкой измельченного в мелкую крошку сырого арахиса 5ст.л. с горкой овсяных отрубей Для крема: 350мл.-молоко 1шт.-яйцо С0 2ст.л. с горкой мука цельнозерновая пшеничная 50гр...

Привет всем! Сегодня хочу предчтавить вашему вниманию диетический тортик "Маргарита". В меру влажный, пушистый бисквит хорошо сочетается с сметанно-сливочный кремом. Иегредиенты для теста: 6 шт. яйца с1 130 гр. сырого миндаля 80 гр. овсяных отрубей ( без примесей) 1 ч.л. разрыхлителя 15 гр. фит парад 7 2 щепотки ванилина Для крема: 300 гр. сметаны 25% 175 гр. сливочного масла 82,5% 10 гр. фит парад7 Приготовление бисквита: Все ингредиенты для теста я делю на две части так как у меня одна форма и я выпекаю два коржа поочередно...