Маргарита Бутрина. Быстрые рецепты для правильного питания

Привет асем! На днях испекла не обычный и вкусный тортик на молотых тыквенных семечках и овсяной муке. Тортики пеку часто, они мне служат вкусными и питательными завтраками, дающими хорошее самочувствие и энергию на весь день...

Привет всем! Спешу поделится прекрасным рецептом творожно-бананового тортика на овсяной муке. Увидела в интернете рецепт торта с не большим содержанием муки и красивым внешним видом переделала рецепт под диетический и решила попробывать испеч...

Привет всем! Предлагаю рецепт молочно яблочного суфле. Лёгкий и освежающий, вкусный десерт для тех кому нельзя сахар. Пондрбится яблочное пюре без сахара (у меня из домашней загтовки яблочное пюре на...

Привет всем! Предлагаю рецепт шоколадного блинного тортика на овсяной муке. Не смотря на то что это всего лишь блинный тортик, его вкус приятно удивляет. Простой в приготовлении тортик получается очень вкусный, мягкий, хорошо пропитанный и каждый кусочек просто тает во рту...

Привет всем! Соскучилась по мясной выпечке и напекла пирогов из цельносмолотой пшеничной муки и льняных отрубей с мясным фаршем и картошкой. Вкусные но углеводные, много кушать нельзя, на завтрак кусочек и на обед с супчиком...

Привет всем! Сегодня хочу поделится интересным рецептом домашнего печенья без сахара на льняных и овсяных отрубях. Если бы дома не завалялись льняные отруби я бы и не придумала этот рецепт. Печенье получилось мягкое, пышное, похожее на мини булочки и очень вкусное...

Привет всем! Давно в голове созревал этот рецепт и вот вчера наконец испекла это мягкое шоколадное печенье. Рецепт простой, продукты все доступные и готовится очень просто. Тесто для печенья готовится очень быстро поэтому сразу включаем духовку на разогрев...

Суп Привет всем! Выискиваю в интернете новые интересные и полезные рецепты чтобы разнообразить рацион и вот такой интересный рецепт супа я нашла. В оригинальном рецепте этот суп постный, я изменила рецепт, добавив в суп мясные фрикадельки. Ингредиенты: 1шт.-маленькая репчатая луковица 1шт.- маленькая или средняя морковь 2шт.-средние картофелины 6ст.л.- красная чечевица (это в сухом виде) 350гр.-закуска из свеклы консервированная или тушёная свекла 650гр.- мясной фарш для фрикаделек Лавровый лист и соль по вкусу Способ приготовления: Все ингредиенты расчитаны на 2 литра воды...

Привет всем! Вчера испекла очень простое печенье на домашних сливках и результат очень порадовал. Покупаю домашние сливки и зачастую мы их не доедаем, стоят у холодной стенки в холодильнике и в этот раз даже замёрзли. Сливки я разморозила и они уже сделались крупинками. Стаканчик 200гр. таких сливок я выложила в ёмкость добавила 1 крупное яйцо, подсластитель 5-6гр. Фитпарад7 и щепотку соли. Хорошо перемешала до однородности и добавила стаканчик 200гр. овсяных отрубей и 1ст.л. с горкой какао порошка...

Привет всем! Сегодня хочу поделится с вами рецептом очень вкусного супа-рассольнока. Искала в интернете рецепт вкусного диетического супа и наткнулась на рецепт интересного рассольника. Его и взяла за основу. Ингредиенты: 400гр.- фарш куриный Мираторг ( взяла какой был в наличии) 1шт.- средняя репчатая луковица 1шт.- не большая морковь 1шт.-средняя картофелина 2шт.-маринованных огурца 1 стакан (250гр.)- красной чечевицы 100гр.- растительное масло без запаха 1ст.л. с горкой- томатная паста 1шт.-...

Привет всем! Сегодня хочу поделится с вами рецептом арахисового тортика с заварным кремом. Тортик у меня получился хорошо пропитанным, мягким, очень вкусным с ярко выраженным вкусом арахиса. Это очень вкусно! Ингредиенты для теста: 3шт.- яйца С0 250мл.- кефир 1 не полная чайная ложка соды 10гр.- фит парад10 щепотка ванилина 2ст.л.- растительное иасло 5ст.л. с горкой измельченного в мелкую крошку сырого арахиса 5ст.л. с горкой овсяных отрубей Для крема: 350мл.-молоко 1шт.-яйцо С0 2ст.л. с горкой мука цельнозерновая пшеничная 50гр...

Привет всем! Сегодня хочу предчтавить вашему вниманию диетический тортик "Маргарита". В меру влажный, пушистый бисквит хорошо сочетается с сметанно-сливочный кремом. Иегредиенты для теста: 6 шт. яйца с1 130 гр. сырого миндаля 80 гр. овсяных отрубей ( без примесей) 1 ч.л. разрыхлителя 15 гр. фит парад 7 2 щепотки ванилина Для крема: 300 гр. сметаны 25% 175 гр. сливочного масла 82,5% 10 гр. фит парад7 Приготовление бисквита: Все ингредиенты для теста я делю на две части так как у меня одна форма и я выпекаю два коржа поочередно...