Найти в Дзене
Многие женщины живут с постоянным фоном внутреннего напряжения
Как будто внутри всегда есть кто-то, кто оценивает, сравнивает, поправляет: «не так», «мало», «слишком», «не достойна».. И так сложно принять себя.. почувствовать опору на себя, свой внутренний стержень.. На мастер-классе мы создаём обережную куклу как телесно-символический процесс: через руки, ткань, медленный ритм, внимание к себе. 🧵 Без иголок. Без опыта в рукоделии. В процессе часто: ✔️ останавливается истощающий мыслительны диалог; ✔️ снижается напряжение; ✔️ появляется ощущение опоры; ✔️ приходят осознания где важно изменить жизнь; ✔️ возвращается контакт с собой...
2 дня назад
Как важно находить время на общение с близкими и родными
❤️❤️❤️ Мы не вечны, и нужно ценить минуты и часы проведённые вместе , это очень важно. !!! Когда живёшь в постоянной гонке. Сидишь в телевизоре или в телефоне, или работа бесконечная даже по дому, вместо того чтобы обнять близкого человека, пообщаться по душам. Потом со временем приходит глубокое сожаление, мало говорили, а могли бы. Немного уделяли времени и так далее. Моя доча живёт теперь в другом городе для меня очень ценно когда мы встречаемся...
4 дня назад
Опубликовано фото
4 дня назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала