Алёна Парфёнова

Или мне в личку😘😘😘

Как будто внутри всегда есть кто-то, кто оценивает, сравнивает, поправляет: «не так», «мало», «слишком», «не достойна».. И так сложно принять себя.. почувствовать опору на себя, свой внутренний стержень.. На мастер-классе мы создаём обережную куклу как телесно-символический процесс: через руки, ткань, медленный ритм, внимание к себе. 🧵 Без иголок. Без опыта в рукоделии. В процессе часто: ✔️ останавливается истощающий мыслительны диалог; ✔️ снижается напряжение; ✔️ появляется ощущение опоры; ✔️ приходят осознания где важно изменить жизнь; ✔️ возвращается контакт с собой...

❤️❤️❤️ Мы не вечны, и нужно ценить минуты и часы проведённые вместе , это очень важно. !!! Когда живёшь в постоянной гонке. Сидишь в телевизоре или в телефоне, или работа бесконечная даже по дому, вместо того чтобы обнять близкого человека, пообщаться по душам. Потом со временем приходит глубокое сожаление, мало говорили, а могли бы. Немного уделяли времени и так далее. Моя доча живёт теперь в другом городе для меня очень ценно когда мы встречаемся...

👍👍👍

Поставила намерение на следующей год. Очень вдохновляет 😘😘😘 В целом к концу года много причин радоваться у меня. Желаю каждой из вас дорогие найти свой путь и ценить себя и каждую секунду своей жизни,...

Морюшко заледенело почти

Быть красивой -это решение 👍👍👍 Как то, давно я себя считала очень некрасивой, не любила себя короче. От слова совсем. И моя дочка недавно сказала мне, что когда была маленькая, думала, что мама её некрасивая. Как интересно работают травмы. Получается я в мир транслировала, что я не такая, недостаточно...... Соответственно люди, конечно мужчины это и считывали. И сейчас, спустя столько лет, продолжаю работать над собой, ходить в терапию у меня поменялось ощущение себя...

Кого-то в замуж провожали👍👍👍 Эмоции, веселуха и дурачества было много 😁😁😁

Девишник у нас был..... 😍🥰😜

Была на открытии студии маникюр, педикюр обучение. Очень душевно провели время 🥰🥰🥰

Одна цифра сломалась😂