Найти в Дзене
Давать себе пространство По беседам в Зеркале делаю вывод - среднестатистический взрослый времени себена себя не дает вообще, прикрываясь чем угодно, в первую очередь детьми и работой. Но - детям и работе ты нужен ментально и физически здоровый, а ты даже полчаса в сутках на себя найти не можешь. А сказать я хотела об одной из форм давания себе пространства - это возможность формирования собственного мнения на продукт/услугу/продолжите сами.. Как у вас это происходит? (Остановитесь и ответьте честно, прежде чем читать дальше)) Например, спектакль. Сначала мы почитали отзывы, потом рейтинги, потом посмотрели и в итоге сопоставили свое мнение с тем, что до этого написали другие? А где чистая рефлексия? Вопросы к себе? Интересные места и что они значат именно для вас?  А зачем, это же сложно, важно галочку поставить, что посмотрел, фотку выложить, и дальше побежали/в забвение.. Так?  Увидев, как это выглядит,  я тоже задала вопрос себе - а в какой момент этого процесса я выражаю себя? Слышу себя? Теперь стараюсь делать  выборы иначе, на крайний случай смотрю только рейтинг, хотя и он не всегда бывает корректным, мнение большинства спорная штука. А про полчаса для себя я серьезно, это реально абсолютно для всех. Оно даже выглядит как детский рисунок, что может быть проще? Но если вы и этого не можете, время начать задавать себе вопросики))
2 месяца назад
Я говорила, что не люблю надписи на английском. И считаю/ хотела бы, чтобы было больше надписей на русском, когда это возможно и уместно. Недавно с коллегой на эту тему беседовали, он считает - искусство не имеет границ, поэтому так много на английском. Я говорю - согласна, но надписей много не поэтому, а потому что народу лень включать голову и думать над такими вещами. Вот доказательство - надписи на одежде у людей в магазине за день работы. По - моему, все видно. Из тех, что на английском правда уместны - две последние) Остальные - зачем.. Rebel Beach party California US Win extreme San Francisco California Fun factory More ffriday Protect me from what i want Inside oput Football time We are friendly no fear Young lovers never die The hunting shop Everything what you love Dont care a lot Digital nomad of mertopolis night club comunity nature lover Nirvana Boticelli
4 месяца назад
Иллюзии и собственный путь Иллюзии - это все картинки, мысли и состояния, кроме пресловутого "здесь и сейчас", а значит - почти всегда)) Недавно с подругой поднимали тему, что у нас есть программа -"на пенсии отдохнем", "в отпуске отдохнем", завтра будет лучше, чем вчера, в рекламе или в инстаграме картинки мест, где лучше, в мечтах или просто ежедневных мыслях мы где угодно, только не здесь. Ещё есть отдельная тема - работа это место отбывания наказания, это тоже совершенно точно не так, тема для следующих постов). Я заметила, что даже когда делаю спорт, "бегу", думаю о чем угодно, только не о работе мышц своего тела. Это я еще целенаправленно слежу за своим вниманием некоторое количество лет... Масштаб иллюзии поражает, если честно. В первую очередь говорю о себе. Я думаю, чтобы было от чего оттолкнуться, нужен пол, ощутимый, жесткий. И этом полом должно служить настоящее. Найти настоящее в моменте. Например - сейчас вижу асфальт, на нем мои кроссовки с каплей грязи. Солнца нет. Юбка развивается не в ту сторону, куда я хотела. Тетка рядом орет по телефону. И это реальная картинка. Не рекламная, не та, что я представляла. Если в этой картинке увидеть красоту момента, как есть - что сейчас такая композиция сложилась/Бог для тебя нарисовал, то уходит сопротивление. Получается, видишь факт - делаешь выводы, двигаешься дальше. Без сопротивления и споров. В потоке, как вода течет. Если без иллюзий. Это мой опыт. И я осознанно к этому возвращаюсь, в течение дня. Потому что "засыпание", автоматизм, попадание в иллюзию - происходит очень быстро. Не хочется и дальше проводить жизнь "во сне". И кстати, эта история для меня - ответ на мой же вопрос предыдущих лет - а как жить правильно? А кто знает, как правильно? А ты сама прекрасно знаешь как правильно, если не спишь. Нащупала пол, приняла, услышала себя, как я хочу дальше, и сделала шаг! Гениально! Чистое творчество! Мой личный путь, без кумиров, но моя конкретная дорожная карта даже в таком быстро меняющемся мире!
4 месяца назад
Не прожитая жизнь
Иногда ловлю себя на этом чувстве – грусти, когда вижу приятную мне счастливую семью или просто счастливых людей, попадающихся навстречу. *Я не знаю при этом, счастливы или успешны они так, как это фантазирую себе я, но я вижу их именно счастливыми и гармоничными.   Я испытываю грусть о той жизни, которую проживают они, но никогда не проживу я. Например, я никогда не буду женой того мужчины – ученого с дипломатом в красивом светлом костюме, потому что не прожила с ним долгую жизнь до этого, или не буду внучкой той бабушки актрисы в шляпке...
2 года назад
Pure меня pure или почему нет счастья
Пишу эту статью, основываясь на опыте друзей, а так же на знаниях, полученных при обучении на психолога - гештальт - консультанта.  Разбитые сердечки друзей - лучшая мотивация уменьшить эту грустную статистику. В гештальт - психологии есть понятие - цикл контакта. Описал его Пол Гудман в своей монографии «Гештальт - терапия». Цикл контакта, или цикл удовлетворения потребности - схема, придуманная для описания контакта человека с внешней средой. Благодаря ей отлично видно все наши шаги по взаимодействию...
2 года назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала