original_reading

Любовь к себе... 📚Илсе Санд. С любовью к себе... В оригинальном прочтении. Что такое СОВЕСТЬ? Определений много, но принцип один — это то, как вы воспринимаете себя со стороны. 👀Совесть может указать ПУТЬ ИЛИ ввести в ЗАБЛУЖДЕНИЕ посредством переживания гнева, страха, сожаления или радости. Такие переживания - это реакция💥 на то, в какой степени были исполнены ваши желания. Обретя желаемое, вы ощущаете счастье. Если же за желаемое приходится бороться, то в вас поднимается чувство гнева и дух борьбы. 🤔Вспомните! В жизни приходится ИСКАТЬ РАВНОВЕСИЕ между продуктивной(полезной) борьбой и жизненной необходимостью сдаться. Сегодня вы примиряетесь с текущим положением дел, а завтра что-то изменится и вы уже решительно действуете. 💯В этом равновесии вся суть🔥 люби к себе, когда вы отделяет то, за что можно бороться и что можно изменить, от того, что надо принять как данность. Часто признать свою беспомощность, принять печаль и сожаление, дать волю слезам😭, значит проявить сострадание и ЛЮБОВЬ К СЕБЕ🤗, и двигаться дальше. Будьте к себе снисходительны, попытайтесь смотреть на себя глазами любящих родителей. 🤯У всех есть отрицательные черты. Запишите их. Осознайте своё несовершенство. Вам легче будет ужиться с отрицательным чертами других людей, вы не станете их осуждать. Болезненные воспоминания надо анализировать, так как они мешают искомому равновесию. 📝С этой целью "Пишите (символические) письма..." Излевайте душу, просите прощения на бумаге. Составьте список виноватых, если такие есть, кроме вас. Напишите от лица каждого и вашей совести. Все аргументы за и против. 👀Беспристрастно и отстранённо изучите всё написанное, - "большое видится на расстоянии". Обратитесь письменно и к вашим потерям, прощально и с благодарностью. 📒Заведите странички, в которых будете подбадривать себя в течение дня за как минимум три случая достойных похвалы. Ваша Работа с душевным равновесием приведёт к внутренней свободе, лёгкости и любви к себе. #любовьксебе #равновесие #письма #принятьсебя #original_reading #чтение #книги #психология

📚Альберт-Ласло Барабаши. Формула. Универсальные законы успеха. 📑В оригинальном прочтении. Знаете формулу успеха? Оказывается, привлечением успеха нужно заниматься с детства. Каждое достижение, навык, победу, решение сложной задачи надо хвалить, поощрять и обязательно замечать. 💯Таким образом, Вы сможете взрастить в ребёнке уверенность, непоколебимую веру в  собственные силы и амбициозность, которые ведут к успеху. ❗Всегда помните, что ученик важен для школы больше, чем она для него. Успех именно студентов делает университеты престижными. 🤔Учёные провели исследование дальнейшего успеха поступивших в Гарвард студентов и желавших в него поступить, но не поступивших и окончивших другие вузы. Оказалось, что их жизненный успех был не меньшим. Таким образом, если в представлении о будущем Вашего ребёнка числится престижнейший вуз, и он упорно трудится, улучшая результаты, оттачивая навыки, практикуясь, всячески помогайте ему в этом. 🚀Результативность - ключ к Успеху! Знание порождает знание, также как навыки и опыт возрастают раз от раза. Признание порождает ещё большее признание. Как и богатство порождает богатство. 🔥При упорной работе успех может прийти в любой момент. Даже единственный успех даёт импульс человеку на всю жизнь. Ещё важно восприятие вашего труда другими, а технический прогресс предлагает доступ к неограниченной аудитории. Наши шансы на успех определяет только желание стараться снова и снова. Чем больше попыток, тем выше шансы. Упорство творит чудеса. Если Вы ещё не преуспели, значит пытались не в той области... Ищите СЕБЯ... Если нашли, не опускайте руки. ❗Пробуйте #успех #результативность #ученик #хвалить #амбициозность #упорство

Уникальность... Джен Синсеро. Я уникален... 📑В оригинальном прочтении. Каждый человек неповторим и уникален! Вдумайтесь в этот факт, удивитесь, полюбите себя уже за это! Постоянно напоминайте себе о собственной уникальности! Вы живы и нужны Вселенной. БЛАГОДАРИТЕ Высший Разум ("первоисточник всего"). 1️⃣Благодарность - это не слова, а состояние, когда вы всем своим существом благодарите Вселенную и радуетесь всему. Такое состояние увеличивает жизненную энергию многократно. Появляется уверенность, что ЖИЗНЬ - это ПУТЬ К УСПЕХУ и вы в пути. 2️⃣Боритесь с навязанными ограничениями. Окружите себя позитивными установками. Ошибки нужны - это опыт. Меньше обращайте внимания на мнения других людей и их реакцию - это их личное дело. 3️⃣Находите время заниматься тем, что вам нравится. Верьте в пользу того, что делает. 4️⃣УЛУЧШАЙТЕ ваше ЖИЗНЕННОЕ ПРОСТРАНСТВО. Ведите себя так, как будто изменения в вашей жизни уже начались. 5️⃣ПРОСТИТЕ ОБИДЫ - это станет решением поступить хорошо в первую очередь по отношению к себе. Ваша свобода бесценна! 6️⃣Относитесь ко времени с уважением: не опаздывайте и не тратьте время попусту (отслеживайте потери). Когда вы докажите, что цените время своё и чужое, оно ⌚ у вас появится. 7️⃣НЕ ЖАЛУЙТЕСЬ на количество дел, делайте их с промежутками на отдых, найдите в них что-то приятное (тогда дела не будут тяготить).  Настоящее поражение - сдаться и отказаться от намеченного, всё остальное - ступеньки, сбор информации на пути к цели. ✨Когда вы сделаете всё необходимое, НАУЧИТЕСЬ РАССЛАБЛЯТЬСЯ, плыть по течению... 🌦️доверьтесь вселенной🌤️ #уникальность #благодарность #состояние #время #польза #original_reading #отношение #позитив #чтение #книги

Визуализируйте! 📚Доминика Деграндис. Визуализируйте работу. 📑В оригинальном прочтении. Когда мы ярко видим наши задачи или проблемы, мы легко находим решение! 📌 Книга о визуальном планировании с использованием наглядной доски, на которой размещаем цветные карточки задач с минимальной, но очень образной для Вас информацией. 💯 понятность такая, чтобы одного взгляда на доску хватало для понимания текущей задачности ☑️ Колонки Вы можете варьировать, расширять и дополнять. ☑️ Классический вид: список дел, подготовка, процесс выполнения, закрытие. 💯Оптимизируйте список, помня, что главная задача всегда одна! Сосредоточьтесь на ней, добейтесь энергичного внимания ("потока") - это оптимальное состояние, приносящее высокий уровень удовлетворения и продуктивности. ☑️ В приоритете - предсказуемость и ожидание. ☑️ Избегайте переключения между задачами. ☑️ Для возможной незапланированной работы выделяйте "резервные мощности". ☑️ Не откладывайте дела на завтра, ведь долгу свойственно накапливаться. ☑️ Трудную задачу решайте "маленькими порциями". 💯Частота сокращает препятствие! Выберите часы только ваши, когда вы вне доступа. Ваше личное время. ☑️ Найдите свой ритм работы. Лучше четыре цикла (своя продолжительность) с пятиминутными перерывами. Определите лучшее для Вас. 📌Только практикуя, можно найти своё, улучшая качество и эффективность! #качество #эффективность #визуализация #план #original_reading #планирование

СУПЕРОБУЧЕНИЕ 📚Скотт Янг. Суперобучение. 📑В оригинальном прочтении. Хотите выработать супернавык учиться быстро и эффективно? Начало Нового года особенно к этому располагает) Есть чёткие принципы: 1️⃣ определите, каких знаний или навыков Вам не хватает, оцените в каком объеме; 2️⃣ обозначьте ресурсы вам необходимые (книги, курсы, видео, руководства и т.д.); 3️⃣ собирите информацию о людях, которые прошли этот путь обучения и каким образом это им удалось (поможет избежать ошибок и найти кратчайший путь); 4️⃣ начните деятельность, практически задействующую ваши новые знания, пусть и частично; 5️⃣ посчитайте временнЫе затраты, частоту занятий, составьте чёткий график (день, неделя, полгода, год...); 6️⃣ занимаясь, будьте сосредоточены, максимально заинтересуйтесь и полюбите то, что изучаете; 7️⃣ запоминайте, воспроизводя информацию себе или кому-то, объясняя пОнятое и прочувствованное; 8️⃣ экспериментируйте и практикуйтесь, подражая мастерам, но пытаясь "выйти за рамки", пробуйте новые подходы, создавайте свой стиль. Так, учитывая собственные склонности и особенности, можно стать уникальным! #учиться #суперобучение #обучение #книга #эффективность