1 год назад
• Вы подписаны
Сегодня силовая 💪 тренировка 40 мин + бег 5 км + купание в холодной воде. Физкультура полезна по следующим причинам: ✔️Улучшение физического здоровья. Регулярные физические нагрузки способствуют нормализации веса, улучшению работы сердечно-сосудистой системы, укреплению иммунитета. ✔️Позитивное влияние на мозг. Физические упражнения благотворно воздействуют на работу мозга...
