Найти в Дзене
Лента материаловВидеоСтатьиРолики
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
1 год назад

Сегодня силовая 💪 тренировка 40 мин + бег 5 км + купание в холодной воде

Сегодня силовая 💪 тренировка 40 мин + бег 5 км + купание в холодной воде. Физкультура полезна по следующим причинам: ✔️Улучшение физического здоровья. Регулярные физические нагрузки способствуют нормализации веса, улучшению работы сердечно-сосудистой системы, укреплению иммунитета. ✔️Позитивное влияние на мозг. Физические упражнения благотворно воздействуют на работу мозга...

1 год назад

Утренняя велопрогулка 15 км

Утренняя велопрогулка 15 км Всем спорта 🖐️ . #велопрогулка #велопробег

1 год назад

Утром #бег 5 км , в обед КартоХа

Утром #бег 5 км , в обед КартоХа 🥔 . Всем активной жизни ✔️ Уезжала вечером шестнадцатого мая из дома, всем знакомым сказала: -Не звоните, не пишите, меня не будет и в городе и по телефону я буду недоступна...

1 год назад

@Vas1li

@Vas1li 👈✔️

1 год назад

Сегодня силовая тренировка 💪 с собственным весом 1час

Сегодня силовая тренировка 💪 с собственным весом 1час . Учёные доказали, что когда человек получает удовольствие от тренировок, в его организме вырабатывается вдвое больше гормонов счастья (эндорфинов). #силовыессобственнымвесом

1 год назад

Сегодня бег 5 км + силовые

Сегодня бег 5 км + силовые 💪 . Устал быть толстым и страшным? Будь просто страшным. Приди в зал, сфотографируйся в разных позах и на разных тренажерах 365 раз. Пости по одной фотографии в день. Больше никогда не ходи туда… Никогда не слушай свой внутренний голос! Он говорит о тортике… Те, кто считает, что минута пролетает быстро, никогда не стоял в планке… ...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент