Медико-психологический центр Индивидуальности

автор статьи: Крутков Максим Сергеевич (Гипнотерапевт, семейный психолог, аддиктолог (лечение разного вида зависимостей)) ❄️ Внутри каждого из нас есть подвал. Непростой, нехоженый, закрытый на тяжёлые замки...

Муж с женой прожили вместе тридцать лет. В день тридцатилетия совместной жизни жена, как обычно, испекла небольшой хлебец — она пекла его каждое утро. За завтраком она разрезала хлеб вдоль, намазала обе половинки маслом и, как обычно, собралась передать мужу верхнюю часть...

С помощью этого упражнения вы научитесь распознавать и справляться с тревожным состоянием, изменив восприятие на стрессовые ситуации. Как выполнять: Возьмите тетрадь (блокнот) или создайте электронный документ...

​​Длинные выходные подошли к концу, и на душе может быть немного грустно и лениво. Но не стоит унывать! Впереди нас ждёт ещё много праздников, выходных дней и приятных событий. А сегодня давайте обсудим одну актуальную тему...

​​🎄 Праздники - это время для себя, для отдыха, для наполнения ресурсом. Но иногда бывает так, что после новогодних каникул нужен отдых. автор статьи: Морозова Людмила Викторовна

​​🎄Друзья, размещаем подборку семейных отечественных книг, которые отлично подойдут для чтения во время новогодних праздников и создадут праздничное настроение 🎉 подготовила: Третьякова Анастасия Андреевна (Психоаналитик...

​​✨ Друзья, размещаем подборку отечественных семейных фильмов, мультфильмов и сказок идеально подходящих для встречи Нового года и зимних, уютных вечеров в праздничные дни подготовила: Третьякова Анастасия Андреевна (Психоаналитик...

👀 Пробегитесь глазами по картинке, и первые три слова, которые вы увидели и выбрали интуицией, подскажут, что вас ожидает в наступающем году! ⬇️ В комментариях напишите, что у вас получилось!☺️

автор статьи: ☑️ Русаленко Оксана Владимировна (Врач-психиатр, врач-психотерапевт. Опыт работы более 24 лет) Зачастую ожидание Новогоднего праздника в последний месяц года сопровождается смутной тревогой, ощущением забытого чего-то важного...

🌨️ Шёл снег. Погода была зимней и безветренной, большие пушистые снежинки неспешно кружили в красивом танце, медленно приближаясь к земле. Две снежинки, летевшие рядом, решили затеять разговор. Боясь...

Современная жизнь с ее сумасшедшими темпами и стрессами, к сожалению, не способствует психологическому комфорту. У людей возникают проблемы в семейной жизни и общении с родными и близкими, конфликты на работе, и, как следствие, появляются страхи, внутреннее напряжение, депрессия и пр...