Найти в Дзене
Первая помощь

Первая помощь

Советы, как справится со стрессом или помочь себе в кризисной ситуации (например, после травмирующего события, плохих новостей, панической атаки и тд).
подборка · 19 материалов
​​Скрытая депрессия.
Плохое настроение знакомо каждому. В нашей жизни поводов для него более чем достаточно. Однако, депрессия - это не просто плохое настроение, это еще и сниженная психическая активность, двигательная заторможенность.  ❗️ Депрессия - крайне тягостное душевное переживание своей никчемности и виновности, бессмысленности и бесперспективности жизни. Все теряет смысл, не хочется ничего делать, бывает настолько тяжело, что человек решает покончить с собой. Депрессия может проявляться в виде телесного недуга, при этом собственно плохое настроение уходит на задний план...