Mariya Shindova. Чита

мука - 45г МОЛОКО - 30мл яйцо творог [y меня обезжиренный] —40г сыр- 50 Гр Можно жарить как оладушки или как вафли #сырныеоладьи #сырныевафли

Протеиновый низкокалорийный тирамису. Ингредиенты: 10 палочек печенья Savoiardi- 90 грамм, 340 ккал, 7 грамм белка. Пудинг Ehrmann протеиновый- 1 упаковка, 160 ккал на упаковку, 20 гр белка. Кофе. Завариваем кофе, окунаем туда палочки (долго не держите, по 2 секунды с каждой стороны), выкладываем в чашку, сверху пудинг и так несколько слоев. Я украсила сверху кокосовой стружкой. И в холодильник на пару часов пропитаться.

Минусы моющего пылесоса: 1. Он тяжелый 2. Он габаритный 3. Его долго собирать и разбирать 4. Он шумный 5. Губки надо каждый раз сушить, но можно купить запасные

Плюсы и минусы Владивостока (моё мнение после недели отдыха в августе). Плюсы: 1. Тепло (даже в дождь можно ходить в шортах и майке), узнали у местного жителя что купаются до октября. 2. Много разных пляжей на любой вкус. 3. Есть интересные места с детьми. 4. Быстро приходят посылки. 5. Снять квартиру можно также на любой кошелек (какую мы сняли посмотрите у меня во влоге). 6. Красивый город, много зелени. 7. Цены на продукты средние, как везде. 8. Аэропорт средний, есть небольшая детская, кафе. Минусы: 1. Очень душно и влажно, как в бане. 2. Ужасный трафик на дорогах- все подрезают, правила часто не соблюдают, пробки (мы арендовали машину, можно также у меня во Влоге посмотреть). 3. Очень сложно найти бесплатную парковку, от места приходится далеко идти (выезжайте заранее или берите с собой коляску с ребенком до 5 лет). 4. Далеко находится аэропорт, мы на машине час ехали. 5. Пляж с песком, где по пирсу есть рестораны и детская площадка, находится далеко от города. 6. Кафе в аэропорту большинство в выходные не работают (мы вылетали в воскресенье). 7. Нет аквапарка, где было бы интересно взрослым.