Кампус здоровья-современный фитнес-клуб

Чтобы похудеть не всегда достаточно регулярно заниматься спортом и правильно питаться, порой другие факторы мешают нам привести себя в форму. Одним из них может быть сон. Здоровый сон и похудение очень связаны. Недосыпание=повышение аппетита Самая распространённая гипотеза о связи между сном и похудением является то, что из-за недосыпания повышается аппетит. Почему так происходит? Существуют два гормона, грелин-вызывает чувство голода и лептин-провоцирует чувство сытости, они играют ключевую роль в формировании аппетита...

Тема похудения важна не только для нас с вами, но и для звезд шоу бизнеса. Можно даже сказать, что для них эта тема намного актуальна, потому что они каждый день находятся под светом софитов и объективами камер. Чтобы Вас немного замотивировать, мы хотим вам показать примеры звезд, которые смогли преодолеть этот нелегкий путь. 1. Гоар Аветисян Самая известная визажистка России всю жизнь жила с лишним весом, бывали даже такие моменты, когда она весила около 150 кг. Попробовав разные диеты, все те, килограммы, которые сбрасывались, все равно потом возвращались...

Однотипными спортзалами сейчас тяжело привлечь новых клиентов, поэтому чтобы быть востребованным на этом рынке должна быть хороша прокачена креативность. Но бывает так, что этой креативность чересчур много. Именно такие спортзалы мы хотим вам показать в сегодняшней статье. 1. Автобус-качалка, Нью-Йорк Нью-Йорк всегда отличался своими креативными идеями и одной из них является качалка на колесах. Такую идею воплотила фитнес-сеть InForm Fitness, которая послужила хорошей рекламой. Их автобус курсировал по городу и приглашал всех прохожих позаниматься спортом во время дороги на работу или домой...

Только начиная свой путь в спортивном мире, мы верим всему, что найдем в интернете или услышим от своих друзей и знакомых. В нашей сегодняшней статье мы расскажем про несколько мифов, которые вы могли где-то слышать. Миф 1. Нельзя есть после 18:00 Многие говорят о том, что отказываясь от еды вечером, вы способствуете похудению. Но это совсем не так, порой вы можете нанести только вред этим. Если вы ложитесь поздно, то создается большой промежуток времени, когда организм голодный. И соблазн пойти к холодильнику будет все больше и больше с прохождением какого-то времени...

Рутина надоедает не только в обычной жизни, но и в спорте тоже. Поэтому находятся такие люди, которые вносят разнообразие в различные направления. Именно про это мы и расскажем вам в этой статье. Подводный хоккей В отличие от других видов хоккея, это малоизвестное направление. Такая игра была придумана в Англии в 1954 году. Главной целью было поддержание формы дайверам во время зимы, а также сохранение интересна к дайвингу. Команда состоит обычно из 10 человек- 6 играют на "поле", а 4 запасных сидят на скамейки запасных...