Захотелось поделиться с вами летом. Красивые места, где я побывала❤️ Это Красная площадь. Море цветов. Наверное, эти воспоминания навеяны осенью. У нас идет дождь и похолодало.
2 дня назад
Уральские ритмы/Альбина Юшкова
10
подписчиков
Меня зовут Альбина. Я живу на Урале, в промышленном мегаполисе . В этом блоке я делюсь личными историями о своем пути в бизнесе, о том, как я справляюсь с вызовами жизни в мегаполисе и забочусь о своем здоровье, и здоровье своей семьи.
Зефирный провал: неожиданные результаты
Вчера решила побаловать себя вкусненьким. Нашла рецепт низкоуглеводного зефира, и работа закипела. Мои мужчины крутятся вокруг меня, им очень интересно, что же у меня получится. Я, как настоящий кондитер, вся такая умная, думаю: сейчас раз — и готово! Печь я умею, а уж с зефиром и подавно справлюсь. Да не тут-то было...
Поиск идеального места: кафе в Парковом
В нашем районе практически нет мест, где можно встретиться с подругами, пообщаться и перекусить. Я живу в микрорайоне Парковый (Челябинск). Для встречи со знакомой мне хотелось найти уютное и современное кафе. Я заглянула в мини-кафе "ЖизньМарт", Оливер и остановила свой выбор на "Friendly". В кафе я пришла чуть пораньше. Пока ждала знакомую, заказала себе зеленый чай "Молочный улун"...
Делюсь, как и обещала, встречей😊. В четверг у нас была очень интересная встреча. Три спикера: косметолог Анна, сексолог Ольга и я, нутрициолог. Вроде бы, что нас может объединять? Но, как оказалось, у нас ооочень много общего. Мы все говорили о женском здоровье, каждый со своей стороны. Анна рассказала нам, как ухаживать за кожей и какие есть особенности ухода в каждом периоде жизни. Она поделилась новинками в косметологии. Ольга, как тренер по интимной физкультуре, объяснила влияние определённых упражнений на женское здоровье и продление сексуальной молодости. Конечно, у нас было много вопросов, и это здорово. А я поделилась темой влияния питания: как в современном мире сохранить здоровье и молодость через образ жизни. Как в 55 выглядеть на 45? Как наполнить себя энергией? Как похудеть, не исключая сладкое, мучное, жирное и жареное? Этот вопрос мне задают постоянно. И я знаю, как это сделать. Я сама похудела на 20 кг и уже больше 10 лет держу свой вес.