Уральские ритмы/Альбина Юшкова

22 января, мы провели День здоровья для мам и дочек. Нас не спугнули морозы, наоборот внутри было по настоящему тепло и душевно ❤️ У нас были крутые эксперты. Галина Коршунова, поделится секретами здорового дыхания. Оказывается оно влияет не только на внешность, но и на настроение, энергию, пищеварение и сон. Ольга, рассказала как наши эмоции, внутреннее состояние и уровень стресса напрямую влияют на физическое здоровье...

Обожаю путешествовать. Они меня заряжают и дают возможность перезагрузиться. Мне нравиться путешествовать в любое время года. Наблюдать за людьми, знакомиться и находить что-то особенно и неповторимое. Каждое новое знакомство обязательно дает новый виток отношений. В Сочи я прилетела в 21:00, народу, как всегда, в аэропорту много. Хорошо, что рейс прилетел вовремя. Мы заранее списались с Анастасией и договорились добираться вместе. И какое было моё удивление, когда на ЖД вокзале я увидела Людмилу из Польши и её команду врачей! Представляете, ребята не побоялись и прилетели на тренинг...

Несколько дней назад я делилась с вами информацией о нашей конференции. А сегодня хочу рассказать про место, где она проходила, - Библиотеку им. Л.К. Татьяничеввой. это холл, место где встречают нас уютная атмосфера Современные библиотеки, это не только книги. Сегодня в них проходят лекции, конференции, обучения, встречи, мастер-классы. удоные кресла можно уединиться и почитать Как же быстро меняется время...

Недавно мы проводили небольшую конференцию ProMito. Это была первая конференция, которая прошла в Челябинске. Наша конференция проходила в библиотеке им. Татьяничевой. На конференции также выступали эксперты высокого профиля, врачи, психологи, нутрициологи, фитнес - тренеры. Тема нашей конференции "Семейное здоровье в современном мире: вызовы и решения", была выбрана не случайно...

Вы когда-нибудь задумывались, насколько интересен и в то же время сложен мир красоты? Честно скажу, я даже не задумывалась. Благодаря Оксане Гордюшкиной, я участвовала в шикарной фотосессии, на которую сама бы просто так не попала. Для...

Какая девочка не мечтает стать королевой? Вот и я мечтала. А мечтать надо правильно, вдруг исполнится. Вот и у меня моя мечта почти исполнилась. Моя знакомая пригласила поучаствовать в конкурсе красоты. Конкурс "Мисс и Миссис Урал - Южный Урал". И вот я решилась. Захотелось почувствовать себя королевой. Организатор конкурса Оксана Гордюшкина, помогла мне войти в мир красоты и увидеть его изнутри...

По пути мы любовались бескрайними равнинами и полями. Лес менялся от ярко-желтого до зелено-красного. Где-то листва на деревьях еще была ярко-зеленая, а где-то уже облетела. Поля были убраны от посевов. На остановках я старалась запечатлеть красоту нашей России. Вот небольшая станция:...

В этот раз решили поехать в Москву поездом, так как в поездку взяли папу. Я как правило летаю самолетом, быстро и удобно. Прибыли на вокзал заранее. Мне было интересно посмотреть, как выглядит наш вокзал. И он меня очень удивил. Чисто, светло, фонтан, зимний сад. Для детей тоже есть развлечения - напольные шахматы, лабиринт...

Люблю путешествовать. В этот раз решили поехать на поезде. Вокзал Челябинска очень изменился и порадовал. Красиво, чисто, есть возможность отдохнуть и перекусить. В честь 80 лет Победы выставка. Расскажу подробно уже дома...

Осень это не только очарование и яркость красок😷 Это еще и риски простудных заболеваний. И хочется в этот период поддержать своих родных, особенно детей. Я мама двух сыновей и прекрасно знаю, как осень иногда приносит совсем не радостные дни. Поэтому держу руку на пульсе, слежу за новинками. Сегодня хочу с вами поделиться, что есть в нашей семейной аптечке. Ягодные и травяные чаи - это наша скорая помощь. Ягоды я замораживая, а травы мы с папой собираем и сушим. А еще в нашей аптечке, есть вот такой интересный продукт - хвойно-ягодный коктейль (сок из 6 сибирских ягод + сок пихты)...