Найти в Дзене
Живешь себе живешь. И кажется всё же в порядке. Семья нормальная. Денег достаточно. Дети. Даже прогулки есть, шопинг, культур – мультур всякий. Но как быдто чего-то не хватает. Как по накатанной едешь себе. И накатывала вроде сама. И всё устраивает. Но чего? Чего не так-то? С таким запросом приходят не потому что с жиру бесятся. Совсем избалованные. Лупить вас, баб, надо. Нет. Хотя может кому-то и хотелось бы так думать. Нет. Потому что действительно чего-то да не хватает. Как на улице когда сумерки окутывают город. Вот ты стоишь: силы стоять? Есть! Земля под ногами? Есть! Кислород? Присутствует. Ты сытая, одетая, обутая. Что не так? Да просто ты выходила днем. Было светло. А сейчас вокруг всё меняется. Темнеет. И того что было раньше уже не достаточно. Надо что бы кто-то просто зажег свет. И осветил новые обстоятельства. И сразу появляется радость, наполненность, понимание. Так и с человеком. Просто надо что-бы кто-то помог зажечь внутренний свет, потому что в какой-то момент обстоятельства поменялись. Кто в твоей жизни помог включить внутренний свет?
4 месяца назад
Лара занесла вилку над пирожным – облачком. Она столько мечтала сходить в это кафе и позволить себе одно из этих пирожных. Оно стоит как целый торт. И только мне. Нежная текстура таяла во рту. Действительно как облако. С хрустом ломался верхний тоненьких хрупкий слой белого шоколада. И у Лары тоже что-то хрупкое будто надламывалось. Она никак не могла прочувствовать вкус душистого чая и нежного пирожного. Всё было как будто ватным. Баснословные для неё полторы тысячи комом встали в горле. Но она же была готова к таким тратам. Шла за другим. За удовольствием. За позволением себе чего-то большего. За выходом за рамки обычного. И тут ничего. Она знала, что десерт вкусный. Он вкусный, но у неё во рту какая-то вата. Да что же такое?! Почему я не могу получать удовольствие? Почему меня сладкая нега не окружает и не погружает в себя? Почему я всё время на стороже и не могу расслабиться и включиться в процесс всецело, полностью отдаваясь происходящему? Я будто стою в сторонке. Всегда. Везде. В сторонке оно оказалось безопасно. И не замечать, как объемна красота, вкус, любовь, как многогранны чувства, какими яркими красками переливается жизнь. Ведь ей это было недоступно. С самого рождения. То, что ребенок получает безусловно, просто так: улыбки, нежность, прикосновения, поцелуи, объятия, материнское молоко – всего этого у неё не было. Н И К О Г Д А. Ей давали самый минимум. Еда. Одежда. Сыта, обута, чего тебе ещё надо? И за этот минимум она кожей чувствовала, она всем телом знала, с неё спросят. Ох, как спросят. И сейчас: побоями, плевками в душу, унижением. И потом: пресловутым стаканом воды. Единственное, как она могла снизить объем своей ответственности, – это мысленно отказываться от того, что ей дают сейчас. То, что она должна была вернуть, было настолько больше, настолько огромнее того, что ей давали. И так это ощущалось тягостно, что проще было отказаться от всего, что предлагают. Ноль. Пустота. И теперь, когда она взрослая, всё, что предлагало сейчас получить удовольствие, по-прежнему прежнему шло в обнимку с неотвратимыми последствиями. Наслаждаться работой, отношениями, едой, путешествиями, сексом, отдыхом, деньгами – всё это было невозможно. Страшно! В сессии любовь, которая принадлежала ей после рождения, представлялась огромным светящимся шаром зеленоватого оттенка. Она его и не сразу разглядела, потому что ей принадлежал маленький остывший осколок, превратившийся в чёрный камешек. Но увидев весь масштаб принадлежащего ей, сложно отказаться быть владельцем всей этой любви. Осталось поверить, что получая такое огромное счастье, где-то за поворотом не ждёт огромнейший долг или утрата, с которыми никогда не расплатиться. Она твоя! Просто так! Это состояние удовольствия от жизни, достоинства, любви, счастья такое же твоё, как ухо, желудок или большой палец левой ноги. И за это не последует никаких обязательств. Просто бери, просто будь счастлива. Это и есть плата за удовольствие – быть счастливой. Теперь такую цену платить легко.
4 месяца назад
Мы ехали в метро. - Я - профессор. А вы кто? - Я.... Я... Я замешкалась. Я - мать. Он усмехнулся. - Не смогла ничего добиться, скажи, что выбрала семью. Оля поникла. Этот профессор попал в жгучую её боль. Семья - это то что получалось. Приготовить ужин, пробежиться по дому как ураган в обратной съемке, оставляя за собой блеск и чистоту. Позаниматься с детьми. Это всё было так просто и естественно. И, конечно, сотни, миллионы раз обесценено ей самой. Ещё и этот. Профэссор. Кислых щей. Хотелось ей обесценить вслед и его. Но мысли не успели ухватиться за эту удочку. Они понеслись размышлять, а правда. А что ещё? Вот это дядька умрёт и помимо того, что станет добротными стакиллограммами удобрений оставит на земле след из своих трудов. А что я? Я вообще хочу кремацию. Я зря что ли тут живу? А потом в голове начали вспыхивать образы. Закаты. Цветы. Люди. И тут Оля осознала свою ценность. Я радуюсь! Я каждый день радуюсь этому миру! Я замечаю каждый его закат. Я восхищаюсь луной. Не прохожу мимо цветов. С любовью смотрю на деревья. Приветственно махаю в ответ кленовым листам. Я бегаю по полю. Собираю в лесу грибы глагодаря грибницу. Я так сильно люблю этот мир. Восхищаюсь его красотой. Что, возможно, этого и достаточно. Каждый день быть счастливой. Наполнять своё пространство радостью простого бытия. Это и есть моя миссия. Оля улыбнулась, посмотрела на профессора. Кажется он всё понял. - Извините. Был не прав. И вышел в открывшиеся двери.
4 месяца назад
Достигнуть желаемого и не умереть.
- Я так устала! Я столько работаю над собой! Тружусь! Конечно, это не работа шахтера. Но я каждый раз проживаю болезненные состояния, острую боль, встречаюсь с трудностями принять себя, происходящее. Я прохожу курсы, хожу на сессии с психологами, женские круги, йога туры, миллион практик и ретритов, а ощущение, что всё стою на месте. Ничего не меняется. Да, я узнаю себя больше, глубже. Но живу как будто бы как и прежде. Нет никаких изменений. - Вообще никаких? - Не то что бы. Что-то да есть. Я...
5 месяцев назад
Люся тряслась в рыданиях. Она положила голову в ладони, согнувшись в три погибели. Как будто так, занимая меньше места легче пережить происходящее. Чувства хлынули потоком прорвавшейся плотины. Было страшно и больно. Пока за этими огромными чувствами она не могла рассмотреть ни себя, ни выхода, ни других чувств. Каких-то пять минут назад, задрав на верх голову и глядя на неё своими огромными глазами её пятилетний сын, чуть сморщась, выпил горькое лекарство. Ерунда. Но этот взгляд! Вся моя жизнь, мама, в твоих руках. Он полностью принадлежал ей. Тотальная вера, доверие, безграничная любовь, полнейшая безропотность и принятие. Осознание этой власти испугало. Она может делать всё что угодно, а он будет смотреть на неё глазами полными любви. Ещё секунда и она поняла, что и у её матери была такая же власть. Власть, которой она упивалась. Пользовалась отчаянно растаптывая, уничтожая и наслаждаясь. Это на столько поразило. Пронзило. Она, маленькая девочка, была безграничным шаром любви. В который летели отбросы. От которых она избавляется вот уже не первый год. Грязь от которой сложно отмыться. Потому что она впиталась и стала частью всего её существа, затмив её свет. До этого дня она протащила чувство, что доверие - это беспомощность. Доверие - это подчинение чужой власти. Это безропотность принимать ВСЁ, что на тебя выливают. Это быть игрушкой в чужих руках. Поэтому ей так сложно было доверять. Она не хотела больше ни на кого смотреть глазами полными любви, когда тебе в живот вставляют нож за ножом. Этот взгляд самого любящего сердца напомнил ей себя. Вскрыл огромную рану. Значит именно сейчас она готова была её увидеть и исцелиться. Что для вас доверие? Как распоряжаетесь властью, данной вам, Мамочки?
5 месяцев назад
Самый важный поход, в который стоит сходить
Состояние когда всё плохо. Вся жизнь под откос. Не устраивает ровным счётом всё и ещё вот это. Тот момент когда ты понимаешь, что дальше ждать некуда. Твой старт, точка А, момент отсчёта - зима. ⠀ Ты стоишь у лесного озера. Вокруг снег, водоём покрыт льдом. Небо укутано свинцовыми тучами. Ветер дергает твои волосы, неустанно кидая их тебе в лицо. Мокрый снег залепляет глаза. ⠀ Решение менять весь мир вокруг себя - февраль. Ревизия ресурсов-сплошные убытки. Дел невпроворот. Осознание масштабов бедствия пугает как прыжок с отвесной скалы в замерзший пруд. Ты делаешь выбор идти дальше. ⠀ Начинаешь с основ...
3 года назад
Почувствовать лёгкость и перестать заедать
Как почувствовать своё тело легче, стройнее, подъемнее? Ответ в конце поста. Тяжесть в теле можно создать разными способами. Один из самых простых и эффективных - переедание. Для чего человек запихивает в себя тонны еды? Ест когда уже насытился? Как вариант потому что не чувствует своего тела. Или потому что не чувствует любви. Жизнь наполнена отвержением, предательством, унижением, усталостью. А вечерний бутерброд так прекрасно скрашивает жизнь. С такой теплотой обволакивает желудок. И вот бутерброд уже не один...
3 года назад
Время мало чего лечит. Честно говоря само по себе оно ничего не лечит.
Проходя психотерапию через какое-то время начинаешь замечать, что некоторые взрослые являются таковыми номинально. Вот у него большие руки, ноги, а дата рождения в паспорте ещё с прошлого тысячилетия.   Начиная общаться с такими тётями и дядями начинаешь понимать, что всё что у них есть от взрослости это подсчитанные двузначные временные отрезки. Всё общение строится исходя из каких-то детских травм, обид, не прожитого отделения от родителей и юношеского бунтарства.  Сначала таким людям хочется об этом поскорее сообщить...
3 года назад
Грусть
История человечества - история лжи, подлости, предательства и убийств. Из века в век одно и тоже. Изрыгание ненависти и злобы. Мы варимся в этом котле крови. Постоянна добавляя свежие ингридиенты. Детей не жаль. Они милые, но жестокие. А вырастут такими же жестокими, но с флёром "человечности". По факту лишь будут способны вуалировать свою злость. Взрослых не жалко. Они скот. Природу не жалко. Её топчут как молчаливого терпилу. Ощущаю себя как Лилу Даллас Мультипас. Не понятно для чего спасать эти копошащиеся организмы. Столько лжи. Всё так ей пропитано. Всё самое нежное и чуткое опошлено. Из всего извлечена выгода в виде разноцветных бумажек...
3 года назад
Дуальность
Ощущение что я топчусь на месте. Воронка раскопок всё шире. Но всё об одном и том же. А я будто жду, что новые знания скажут что-то новое и смогу сместиться хоть на толику дальше. Но нет. Всё говорит об одном. Целостности, объединение. Принять обе свои части. Тень и свет. Мать и отца. Род воды и пламени. А страх во всём один: исчезнуть. Как личность, как особь. Как человеческая единица. Как капля воды, как язык пламени. Всё с разных сторон. Бьёт точно в одну и ту же цель. Всё об одном. И я топчусь на этом одном. Движение лишь переход с ноги на ногу. Шаг не происходит. И это бесит. Поэтому хочется закрыться обратно...
3 года назад
Вместо вступления
Хотелось чего-то где можно просто писать. Не следить за лентой. Её красотой и ухоженность. Не редактировать количество символов. Не париться с продающими текстами, вопросами в конце поста. Просто писать. Но не в блокнот, не самой себе в вк и телеге. А написать и выложить. Пусть тут будет такой мой...
3 года назад
Я будто оказалась дома.
В доме детства. Где пахнет бабушкиными блинами, на столе клубничное варенье и стынет рисовая каша, с запеченой корочкой.  Обволакивает уют, родное и тёплое. Здесь чувствуется любовь, полное принятие.  Меня, выдернули из этого тепла и отправили в водоворот жизни. Где прикладывая массу усилий выныриваешь и делаешь глоток. И вновь водоворот затягивает. А вокруг света, ты всём безразлична, для тебя куча условий и повсеместное должна.  И вот оказываешься в теплом, уютном месте...
3 года назад