Петроклиника

Сегодня, на деликатную тему поговорим с Тимошенко Павлом Александровичем, врачом урологом, детским урологом-андрологом, врачом УЗИ Петроклиники Профилактика цистита, казалось бы, простой вопрос, тем не менее, как показывает практика, сложная задача...

Скажем так, здоровый человек, не занимающийся интенсивными физическими нагрузками* и питающийся сбалансировано* и не проживающий в регионах дефицита по какому-либо микроэлементу, не нуждается в дополнительных добавках к пище, несмотря на сезонность. В случае, если имеются проблемы со здоровьем и появляются жалобы на ухудшение своего состояния, необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы он оценил клинические симптомы и назначил обследование на предмет гипо- или авитаминоза по определённым витаминам...

Рассказывает доктор Аргунеева Дарья Алексеевна с позиции доказательной медицины итак: мультивитаминные и минеральные комплексы (МВМК) - это добавки к пище, которые содержат 3 и более витаминов, минералов, но не содержат гормонов, растительных экстрактов, лекарственных препаратов и прочего, причём доза каждого витамина и минерала в них меньше рекомендуемой суточной дозы! Дальше будет много текста, самые важные фрагменты я буду выделять. Немецкий врач и профессор биологической химии и диетологии в...

Рассказывает доктор Аргунеева Дарья Алексеевна При разнообразном питании, т.е. при ежедневном употреблении в пищу таких продуктов как красное мясо, птица или субпродукты, злаковые, овощи и фрукты в сыром виде не менее 400г/день, еженедельном употреблении жирных сортов рыбы в пищу, то действительно какие-либо пищевые добавки при таком питании не нужны. Однако, есть физиологические состояния, когда: · требуется повышенное количество нутриентов в питании (например, беременность и период грудного вскармливания;...

Вы тоже так считаете? Разбираемся вместе с доктором Аргунеевой Дарьей Алексеевной с позиции доказательной медицины Витамины и пища Где же содержатся витамины? В нашем рационе: в крупах, овощах, фруктах, мясе и зелени. И часто можно услышать фразу: ”В магазинных фруктах и овощах витаминов нет!”. Вот так вот категорично. Для начала надо бы понять роль витаминов в жизни растения. И как ни странно, витамины выполняют те же функции что и в организме человека, а именно входят в состав ферментов, и благодаря...

Все еще сомневаетесь, нужно ли принимать витамины? Если да, то какие? Об этом наш цикл публикаций. Рассказывает Дарья Алексеевна Аргунеева, Ваш эндокринолог Петроклиники 1. Откуда берутся витамины Почти каждому из нас знакомо чувство осенне-весенней хандры, когда чувствуется упадок сил, накатывает сонливость среди дня, какая-то зябкость… и возникает мысль: “Надо попить витаминчиков..” Реклама услужливо предлагает нам марки продуктов для восстановления сил, энергии, бодрости и “лечения сезонного авитаминоза”...