РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

Всю жизнь работаешь и ждёшь пенсии, чтобы, наконец - то пожить. А когда наступает счастливая пора, чтобы не ходить на работу, становится как - то не по себе. И денег не хватает, и хворь одолела, и не нужен ты никому. Особенно, если твое финансирование почти на нуле и попросить у тебя нечего. Остаётся телевизор смотреть, да по телефону разговаривать, если есть с кем. Не о том мечтали мы когда - то. Но не все так плохо. Если сам себе не построишь счастливую жизнь, никто за тебя это не сделает. Поэтому, с сегодняшнего дня давайте менять свою жизнь к лучшему...

Я первый раз увидела такое количество шишек с одного дерева. #сосновые шишки #шишки в лесу #лес чудес #интересно

Почему мы не можем без сладкого? Это, своего рода, наркотическая зависимость. Мало кто с нее слезает. Так хочется, что только болезнь может поменять все плохие привычки. Есть возможность безболезненно отказаться от сладкого наркотика? Да. Делается это долго, постепенным замещением съеденных продуктов. Фрукты и овощи будут также вкусными, если их употреблять все время, а не от случая к случаю...

Миндаль, фундук, кешью и бразильский орех улучшают работу мозга, укрепляют иммунную систему, повышают уровень гемоглобина в крови, улучшают состояние волос, кожи и ногтей. Съедать надо каждый день по 4 ореха миндаля, фундука, кешью и 2 бразильского ореха...