РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

Всю жизнь работаешь и ждёшь пенсии, чтобы, наконец - то пожить. А когда наступает счастливая пора, чтобы не ходить на работу, становится как - то не по себе. И денег не хватает, и хворь одолела, и не нужен ты никому. Особенно, если твое финансирование почти на нуле и попросить у тебя нечего. Остаётся телевизор смотреть, да по телефону разговаривать, если есть с кем. Не о том мечтали мы когда - то. Но не все так плохо. Если сам себе не построишь счастливую жизнь, никто за тебя это не сделает. Поэтому, с сегодняшнего дня давайте менять свою жизнь к лучшему...

Я первый раз увидела такое количество шишек с одного дерева. #сосновые шишки #шишки в лесу #лес чудес #интересно

Почему мы не можем без сладкого? Это, своего рода, наркотическая зависимость. Мало кто с нее слезает. Так хочется, что только болезнь может поменять все плохие привычки. Есть возможность безболезненно отказаться от сладкого наркотика? Да. Делается это долго, постепенным замещением съеденных продуктов. Фрукты и овощи будут также вкусными, если их употреблять все время, а не от случая к случаю...

Миндаль, фундук, кешью и бразильский орех улучшают работу мозга, укрепляют иммунную систему, повышают уровень гемоглобина в крови, улучшают состояние волос, кожи и ногтей. Съедать надо каждый день по 4 ореха миндаля, фундука, кешью и 2 бразильского ореха...

Ещё один полезный продукт - ягода. Любая: брусника, черника, клюква, малина, калина, смородина, облепиха насыщает организм витаминами. То, что от природы, то для человека спасение. Ешьте их свежими, используйте замороженными, ваш организм будет вам благодарен...

Употребление ее в пищу улучшает работу ЖКТ. Это ценный продукт для желудка, кишечника, печени, желчного пузыря. Здесь присутствует витамин C, каротин, витамины A, B, цинк, железо, Ca, Mg, фтор, сера, эфирные масла. Имеет бактерицидный эффект. Большинство видов бактерий не переносит воздействия данного растения...