Психолог Татьяна Тюрина

Человек — от сложности к простоте. Что такое прогресс человечества? Многие привыкли считать, что развитие общества заключается в постоянном усложнении процессов, технологий и институтов. Однако взгляд на современную реальность показывает обратное явление. Человечество постепенно движется к упрощению многих аспектов жизни. Почему возникает тенденция к упрощению? Во-первых, современная жизнь становится настолько насыщенной информацией и обязанностями, что человеку проще отказаться от излишней детализации и перейти к основным принципам взаимодействия с миром...

Наши мысли формируют нашу реальность. Согласны? Думаю, это так и есть. Однозначно ответить, конечно, нельзя, но с опытом и практикой в помощь все больше появляется желание, рекомендовать клиентам этот не научный подход, для улучшения состояния в совокупности с работой над собой и практиками. Все больше людей проявляют интерес к практике самосовершенствования и осознанного формирования своего мировосприятия. Аффирмации, как краткие положительные утверждения, направленные на перепрограммирование подсознания, приобретают всё большую популярность в контексте развития личной эффективности и эмоционального благополучия...

Девид Хоккинс,  американский психиатр и философ, посвятил свою жизнь изучению сознания и духовности, его работы и учения,  имеют огромное значение для людей, которые хотят и стремятся к личностному росту, к познанию себя, к умению владеть своими чувствами и эмоциями, а может даже и духовному просветлению. Ключевым и важным, понятием, которое Девид Хоккинс активно пропагандировал, является уровень сознания. Он доказывает, что сознание человека может быть различным и изменяться в зависимости от его внутреннего состояния и уровня развития...

Уважаемые дамы и господа! Приветствую всех, кто зашел на наш мою страничку! Рада, что вы интересуетесь психологией и понимаете важность психологического здоровья, задумались о профессиональной помощи психолога, который поможет изменить вашу жизнь к лучшему. В наше быстро меняющееся и стрессовое время, все мы сталкиваемся с различными вызовами и проблемами, которые могут оказывать негативное влияние на эмоциональное состояние и общее благополучие. Психолог, не просто специалист, который помогает людям разобраться в своих мыслях и чувствах. Психолог, человек, который поможет вам найти внутренние ресурсы для преодоления трудностей, развития личности и достижения гармонии внутри себя...

Расслабим тело перед сном, снимем  напряжение прошедшего дня и подготовиться к отдыху. Эта релаксация, поможет углубить и улучшить качество вашего сна. Расположитесь удобно, в вашей прекрасной кровати в проветренной тихой комнате. Закройте глазки и начните глубоко и медленно дышать. Вдох через нос, задержите дыхание на несколько секунд и медленно выдохните через рот. Повторите этот цикл несколько раз, чтобы почувствовать, как ваше тело начинает расслабляться. Обратим внимание на  тело. Почувствуйте его вес и опуститесь в ощущение того, как оно соприкасается с поверхностью, на которой вы  лежите...